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A1：回顧近一周的安排，你的時間黑洞在哪里？什么時候最容易浪費掉你沒有意識的時間呢？

原計劃上周末準備AACTP認證資料，當周五來臨時突然又感到好不容易有一個可以自由安排的時間，我得做點自己喜歡的事情。于是就在各視頻網(wǎng)站往返流連，不知不覺就過零時?，F(xiàn)在過12點很難入睡，可想而之的輾轉難呀。這一下就造成連鎖反應，周六雖然早早醒了可精神不佳，也只好睡睡覺補充精力。時間就在隨性中悄無聲熄流逝，計劃事情到周天結束還是沒有行動半點。現(xiàn)在想起又覺得無限懊悔，要拿什么時間來再準備呢？真是可怕的視頻時間黑洞！

A2：如何規(guī)避你的時間黑洞？寫下你一周的具體計劃和解決措施。

感謝有機會讓我開始思考，計劃未能如期達成原因：

1）沒有找到適合認證的好題材；

2）為自己設立的預期目標過高；

3）擔心結果與預期有差異，不愿承擔結果風險；

圍繞這些原因，我計劃從以下幾個方面著手：

1）自我教練：1月11日，幫助自己找到愿意積極準備動力

2）優(yōu)勢評估：1月11日，評估自己優(yōu)勢，結合優(yōu)勢、興趣和市場化三個維度找到好題材

3）素材收集：1月12日，根據(jù)優(yōu)勢評估情況用一周時間收集素材

4）課程梳理：1月19日，素材整理、框架設計、課件開發(fā)

5）視頻錄制：2月5日，課程試講并優(yōu)化；2月9日課程錄制

6）認證提報：2月11，認證提報

寫完這些內(nèi)容突然感覺自己開始從模糊逐漸變得清晰，好像從內(nèi)心升起一股無形力量，我很期待讓這股力量牽引我如期達成計劃。如果我未按計劃推進，我就給自己增加一個人肉鬧鐘，用家人的力量影響我按計劃行事；同時再給自己設置一匹惡狼，未按計劃行事我就完成一項家人提出的任何要求。（PS：轉發(fā)先生）