讀書，依然是對抗焦慮最好的方式

略翻書數(shù)則，便不愧三餐

今天在刷手機的時候，偶然看到了詹青云說的這段話，“生活太像一個重復(fù)了”“對抗無意義感”。

前兩天剛好一時興起，拿起了手頭一直沒拆封的了凡四訓(xùn)，有了一點點所思所感，結(jié)果當(dāng)天在生活中遇到了糟心的事，感覺自己心態(tài)也更容易調(diào)整了，我想這可能就是對抗焦慮的體現(xiàn)之一吧。

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