親愛的寶貝，
媽媽今天早早就被胸口的淤堵搞醒了，我知道這是你在提醒我，媽媽接受同時感謝你，媽媽試著跟那份感覺溝通了，我發(fā)現(xiàn)有好多的提示呢：
一、我答應過自己要每天給自己十分鐘時間的陪伴的，可是因為你爸爸還因為要陪伴你的姑姑姑父爺爺姐姐還有阿姨，完全把這個事拋諸腦后了，這一點媽媽很抱歉。
從今天起，媽媽會堅持每天睡前自我肯定和每天十分鐘的自我陪伴的，如果是你爸爸或者親戚們在的時候，我也會利用休息的時間來陪伴我自己的。
二、從得知有你后一直說要做胎教要讀書可是到目前為止還沒有真正開始，內(nèi)心里對這樣的自己很是不接納。
對不起，因為在這里面有太多的擔心，之前只覺得自己不思進取，直到今天當我跟那份堵的感覺溝通時才發(fā)覺原來我是被那些擔心所牽絆了。
當我意識到這一點的時候我知道擔心的背后也是對你的愛，可同時我知道擔心只有化為行動才有意義和希望，否則擔心只能成為魔咒。
我不愿我所擔心的事情真的成真，而我當下所能想到的就是面對我所擔心的事情我可以做些什么：
1、接受自己總忍不住會擔心的事實；
2、檢查確定讓自己安心；
3、跟身體做連接，讓生命重建，癌癥患者尚且可以痊愈，更何況是我呢；
4、抓住每一個機會看書學習，讓自己對身體以及疾病有更多的了解；
5、學會跟疾病和不適和諧共處；
6、不強迫要求自己做事，允許自己跟隨自己的內(nèi)心做自己想做的事而不是應該做的事！
雖然媽媽到目前為止還沒有真正開始跟你一起誦讀國學經(jīng)典，但至少媽媽已經(jīng)開始聽了，同時媽媽還注意到在這個過程中媽媽跟爸爸的相處模式也會讓媽媽的情緒隨之波動，所以媽媽準備跟爸爸一起開啟我們共同的學習——11.9～18，婚戀密碼課程。
三、秩序感的破壞帶來的內(nèi)在的煩躁。
每次聚會之后家里都一團亂，需要很多精力來收拾，媽媽是一個喜歡獨處，在意環(huán)境干凈整潔的人，可是在應對這樣的聚餐之后自己本身就已經(jīng)很是疲憊了還要去收拾整理，真的有些不舒服。
可是聚會又是必要的，這是很好的情感粘合劑，而且你爸爸特別喜歡，此外因為跟你爺爺并不住在一起，平時的連接也不多，似乎只有這樣的方式大家才能真正聚在一起，但是我們需要做的很多。
我受不了家里堆很多吃的，尤其是水果，但是你爸爸家人特別喜歡吃水果，而且一買就很多，放在那里吃不完還招蟲子。還有他們喜歡吃完飯換個地方繼續(xù)吃水果喝茶，但就是不喜歡立刻收拾，但是我很受不了桌子上癱了一大片，睡醒一覺起來了還是一大堆，哪怕把他們都收回到廚房水池里也比放在茶幾上要強得多呀。
還有感覺他們來了之后很多的私密空間要被打破，這種感覺特別不舒服，可其實跟他們在一起也會有很多的開心成長，每次都能有所學習，所以剛剛我想到的是我要盡可能的給自己空間和時間。
你爸爸原本答應我十一幾天完全不待在家里陪我的，不再聚會的，可結果卻是真正屬于我們兩個人的時間只有一天半，想到這里我特別的生氣，對你爸爸的，但是同時我也清楚的知道這里面也有我的責任。是我沒有堅持自己的想法底線，是我先放了自己鴿子，才有別人放我鴿子。
同時我很好奇在假期里我不想大家一起，想自己一個人究竟是為了什么。好像是因為終于不用上班了，終于可以不用應酬別人滿足別人，終于可以做自己想做的事情了，但遺憾的是跟你爸爸一起時也并非真的能做自己想做的。這里我似乎隱約看到了一個沒有被滿足的小孩子，因為平時對自己要求太高，不容許放縱，所以她只能把這些需求壓抑下來，可一味的壓抑又不是辦法，她總是要尋找一個出口的，于是她就想到了利用假期的時間肆意放縱，可結果現(xiàn)在的假期已經(jīng)不能完全屬于她了，她那些被壓抑的需求無處安放，自然不滿了?？梢驗椴辉敢庹曌约簾o法在平時真正滿足自己的需求才最終導致了這樣的情況的真相，她就把責任全部歸結為聚會和他人身上。
謝謝親愛的，我看到你了，我現(xiàn)在也知道你的需求了，你希望未來我如何來滿足你呢。
其實我也不想總是把所有的東西都收的很整齊，之前媽媽總是這么要求我們，這種感覺特別不好，其實我也會把東西整理的很整齊，但是更多的時候會把他們搞得很亂，而且最重要的是保持性不好，總是整了亂，亂了又整。
寫到這里我突然腦海里閃過一句話：你總是看到你不能接受的情況，你有想過可以做些什么讓你想要的也你后接受的狀況出現(xiàn)嗎？沒有呢！到目前為止從未有過呢！
突然想到一個朋友的空間簽名：若抽不出時間創(chuàng)造自己想要的生活，終將花費大量時間應付不想要的未來！特別有道理呢！
那我可以做些什么呢？
1、平時你爸爸不在家的時候不需要聚會的時候，充分的滿足自己，想干嘛干嘛，不委屈自己、不強制要求自己；
2、接受聚會邀請前一定要靜下心來聽聽內(nèi)在的感受再做回應，不著急答復，避免隨口言；
3、真的答應聚會時要在聚會的間隙找到自己獨處的時間，在留意照顧他人的感受的同時也能夠留意照顧到自己的感受；
4、活動結束可以帶領收拾，同時拜托你爸爸加入幫忙的隊伍中來：親愛的，我需要你的幫助。
5，當然，并不見得非得當時就把所有的碗筷收拾出來，可以當時就洗出來，當然也可以等休息后再來收拾，這一點在自己平時的生活中就可以踐行。
寫完這個我居然在沙發(fā)上睡著了，哈哈，謝謝親愛的寶貝，相信媽媽，我會好好的。
P.S.第一次瞧見你
報告顯示一切正常，接下來要等到11周檢查了，這幾周我們要好好相處呦，愿你健康快樂長大^_^
