睡眠

前一段去看到望兩位好友,家中都有1歲左右的小孩。

一位好友家中小孩正在睡覺,家里靜悄悄的,她不讓家中發(fā)出一點聲音,生怕影響孩子的睡眠。另一位好友卻是在孩子睡著時,自己依然做平常的事情,洗衣、做飯、走動。

家長愛子心切可以理解,在看一些育兒書籍時發(fā)現(xiàn),國內書更多會講盡量給孩子一個安靜的睡眠環(huán)境,一本美國著名兒科醫(yī)生、兒童心理學家所著育兒百科書講到:家里有些動靜,一般不會影響孩子睡覺。父母在房間走動不用躡手躡腳,說話也不必悄聲細氣,否則孩子習慣了寂靜的環(huán)境,突然聽到一點聲音反而容易驚醒。時間長了反而容易形成影響他一生睡眠質量的方式。無論嬰兒還是兒童,只要平時習慣了家里的一般嘈雜聲和說話聲,即使有客人來訪笑談,或收音機電視機開著,甚至有人走進他們的臥室,他仍可以睡得很香。

? ? ? ?這也算是追求“自然”的育兒觀了。

我想起大學時一個室友睡眠不是很好,當時其余室友都不解,怎么還會有睡眠如此輕的人,大家本著互相寬容、互相理解,已經盡力在睡眠時間動靜很輕了。但同室有人睡著時稍有些聲響的呼吸聲也吵的她睡不著,她的心情自然很煩,互相影響的別人很煩惱,別人已在隱忍盡量幫助她,她后來也稍稍調節(jié)了自己的情緒。

當時煩惱嘛是有些小煩惱,終究也不算有什么矛盾。這么多年過去了,不知她的睡眠怎樣了?,F(xiàn)在想到會不會是她的睡眠在嬰兒期被呵護得太好了。有這種可能性,也不排除不是這個原因。

在這里想起來不是說對孩子的睡眠誰的方法對與錯的問題,各種方法出發(fā)點肯定是好的,而且也有自己選擇哪種的權利。希望所有的孩子都健康快樂地成長。

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