? ? ? ? 以往孩子在家的時(shí)候，我和老公說話，總是壓低聲音悄悄地說，怕影響到孩子學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在回想，家庭氣氛非常沉悶，安靜，家庭的事情孩子幾乎都置身于事外，他除了學(xué)習(xí)吃飯，很少和我們談?wù)摻涣?，我們都已?jīng)習(xí)以為常。

? ? ? 劉老師說：“問題是來給我們做提醒的，在提醒我們哪些地方或許需要調(diào)整，避免出現(xiàn)更大的問題和狀況。問題看似丑陋，面目可憎，如果沒有問題的出現(xiàn)，我們很容易將生活過的一如既往，沒有任何危機(jī)意識，也沒有動力去做更多的改變。”想想以前，我和老公各自上班，孩子在學(xué)校，雖然時(shí)時(shí)會發(fā)愁孩子情商低，沒朋友，心里還是比較的安穩(wěn)，畢竟工作順心，孩子學(xué)業(yè)上也算順利，一切都是在按部就班地進(jìn)行。如今問題出現(xiàn)了，所有平衡被打破，危機(jī)感、挫敗感、無助、無奈，也許這是在給我和老公做提醒，不能一如既往地過以前的生活了，逼迫自己去面對，去改變。

? ? ? ? 我和老公商量，要從改變家庭氛圍開始，消滅家中沉悶的氣氛。晚上吃飯的時(shí)候，老公拿出一份報(bào)紙說：“你們看看，個(gè)人所得稅從十月開始起點(diǎn)調(diào)至五千了，并且子女進(jìn)行學(xué)歷教育可以免一千，首套房貸款可以免一千?！蔽覀儌z議論了這件事，孩子始終沒有插話。晚飯以后，孩子回了自己房間，這是通常的習(xí)慣。我去孩子房間，對他說：“我報(bào)名參加網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)心理學(xué)可以改變自己的思想，能夠提高生活品質(zhì)，更好地工作和生活，我和你爸準(zhǔn)備一起學(xué)習(xí)?！昂⒆雍唵螁柫艘幌率鞘裁葱睦韺W(xué)，就結(jié)束了談話?？焓c(diǎn)的時(shí)候，孩子過來對我說：“我給你發(fā)了微信，你有空看看?！比缓笕ニX了。我看了一下，給我發(fā)了兩個(gè)鏈接，都是知乎上的網(wǎng)絡(luò)課程，不過都是和心理學(xué)無關(guān)的。我給孩子回了微信：“我看過了，網(wǎng)上課程真挺多的，我現(xiàn)在心理學(xué)已經(jīng)報(bào)名了，先學(xué)心理學(xué)，等以后想學(xué)別的網(wǎng)課再看。”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這 樣的話題，以前都是我和老公悄悄地說，怕影響孩子學(xué)習(xí)，從今天以后，家里大事小事都會來和孩子討論。焦點(diǎn)解決短期心理治療，不去糾結(jié)問題的原因，著重關(guān)注問題的解決，問題出現(xiàn)，第一步要做的就是如何不讓事情變得更糟。今天我們談?wù)撌虑?，雖然孩子沒有發(fā)表意見和看法，但是通過微信交流，也算比較大的進(jìn)步。非常態(tài)的生活需要非常態(tài)的行動去改變。改變從自己開始，從點(diǎn)滴做起。