01
因?yàn)楹ε率?，很多時(shí)候，我選擇不開始。對于婚姻，我更是恐懼，在沒有遇到韓大爺之前，我總是對于婚姻的觀點(diǎn)就是：結(jié)婚的意義是什么呢？結(jié)了還會(huì)離。所以，我甘當(dāng)大齡剩女，面對一切催婚和念叨，過著自己一個(gè)人自由自在的小日子。
直到第四期的讀寫訓(xùn)練營，我和韓大爺認(rèn)識(shí)了，他在我的世界里出現(xiàn)，讓我看到原來，合適的愛情，是多么的美好。我從一個(gè)在愛情里自卑的女孩，被他寵愛地開始自信，開始相信愛情，可這么美好時(shí)光，我心里總是患得患失，極度沒有安全感，特別是吵架過后，我會(huì)失去信心，潛意識(shí)對婚姻關(guān)系的恐懼，會(huì)吞噬我的整個(gè)人。
02
幸好，在這樣的時(shí)候，我選擇了讀書。是某一天的早上，看到肖爺?shù)呐笥讶?，發(fā)了是關(guān)于樊登讀書會(huì)里，樊登老師分享的一本書，我想起了好友曾經(jīng)和我推薦過這個(gè)讀書的APP ，但當(dāng)時(shí)沒有直接加入會(huì)員，那天，正好看到的是自己想要找的答案：幸福的婚姻。
這是一本非常實(shí)用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個(gè)法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。這本書的可貴之處在于他不是作者個(gè)人的心理感觸和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，而是建立在大量的實(shí)驗(yàn)室觀察之上的科學(xué)結(jié)果，非常值得學(xué)習(xí)。
樊登讀書會(huì)上，是這樣推薦的。
于是，我從這本書開始的聽書的旅程，我開始將書中的理論，慢慢運(yùn)用到我和韓大爺?shù)年P(guān)系中去。剛開始和韓大爺吵架，幾乎是兩個(gè)人歇斯底里，爭吵的你死我活，非得決出勝負(fù)?？赐陼?，我決定先從自己改變開始，爭吵來臨，我默念書中法則五：以溫和開場，用妥協(xié)收場。經(jīng)過一兩次實(shí)驗(yàn)，似乎可以和韓大爺冷靜一丟丟對話了。
慢慢的，我恐懼的心理減少了，開始運(yùn)用書中說的每周5小時(shí)的練習(xí)，來經(jīng)營我們的關(guān)系。
每周5小時(shí)，改變婚姻狀況
道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘
重聚。每天下班和配偶進(jìn)行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時(shí)40分鐘
贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達(dá)情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘
喜愛。在一起的時(shí)候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘
每周約會(huì)。2小時(shí)/周 總計(jì)：5小時(shí)
利用每天一起吃早餐的時(shí)間，我和韓大爺開始交流一天的計(jì)劃，還會(huì)分享各自對聽完早上學(xué)習(xí)課程的看法，有時(shí)，存粹就是拿卡布奇諾（兩只貓咪）來一起擼，然后開開心心的上班去。
睡前，我們的儀式相對復(fù)雜一些，韓大爺會(huì)分享文章，會(huì)講個(gè)故事，臨睡前，我們會(huì)親吻20下，韓大爺對于20這個(gè)數(shù)字，有異議，我就會(huì)很撒嬌的告訴他：20就是愛我。他慢慢的也就接受了，從開始的偷懶，少了很多下，到哪怕我睡著了，他還是會(huì)輕輕的完成這個(gè)儀式。
03
朋友圈里，我一直是那個(gè)被大家每天說秀恩愛的人，而我始終不顧被一群人口水淹沒，持續(xù)記錄我們開心快樂瞬間。
是《幸福的婚姻》這本書教會(huì)我，如何經(jīng)營家庭婚姻的關(guān)系。我們努力經(jīng)營，就是為了不失去所愛。
