剛剛看了一個(gè)TED演講，整理一下我覺得比較受用的觀點(diǎn)，順便寫寫我的想法。
科學(xué)家們算出，一個(gè)人被生下來的概率是四百兆分之一。
“整天你有源源不斷的想法可以改變你的人生，改變這個(gè)世界，而你卻從未采取過任何行動。”
這說的簡直就是我本人?。∥铱偸窍胫偃缥夷軋?jiān)持寫作，認(rèn)真護(hù)膚，早睡早起等等，那我現(xiàn)在一定會是一個(gè)更好的自己。但是，這些想法在我腦袋里轉(zhuǎn)了好幾年了，到現(xiàn)在為止一個(gè)堅(jiān)持下來的都沒有……
“在任何一個(gè)你想改變的領(lǐng)域，你要記住的一個(gè)事實(shí)是：你永遠(yuǎn)不會感覺想去做。哪怕是你擅長的領(lǐng)域。”
你已經(jīng)沉溺在你為自己營造的舒適圈中了。你習(xí)慣了懶散的生活，行動起來，做出改變，你的人生才會有轉(zhuǎn)機(jī)。
活化能——讓你從自動導(dǎo)航模式轉(zhuǎn)變到做新鮮事的力量。
什么是自動導(dǎo)航模式？每個(gè)工作日在同樣的時(shí)間起床，吃著差不多的早餐，在同樣的時(shí)間走出家門，開車或乘公共交通上班。到了公司做著看似忙碌的工作，熬到了下班時(shí)間回家吃飯、上網(wǎng)、洗澡、睡覺。周末和朋友逛街看電影，按部就班，永遠(yuǎn)沒有新意的生活。這就是你的自動模式。
長期處在自動模式下的人，會變得很脆弱。因?yàn)樗麄兞?xí)慣了這種一成不變的生活方式，生活中任何一點(diǎn)小小的波動都會驚到他們，讓他們覺得生活徹底被顛覆了。實(shí)際上，這點(diǎn)小小的波動就只不過是扔到平靜水潭中的一個(gè)小石子。
從自動模式到做新鮮事，一開始你會很不習(xí)慣，你覺得很沒有安全感，你想縮回自己的舒適圈中。這是你一定要堅(jiān)持住，你需要明白:
作為一個(gè)成年人，你的職責(zé)是讓自己去做那些你不想做的事。
想想你今天早上做的第一個(gè)決定是什么？一定是睡回籠覺。
那么，從看完這篇文章的第二天開始，把鬧鐘往前調(diào)半個(gè)鐘頭。鬧鐘響起時(shí)，丟掉賴床的想法，扔開你的被子，激活一下你體內(nèi)的活化能，跟你的“自動模式”來一番較量。
每天坐在辦公桌前你都下決心下了班要去瑜伽或是健身，可是永遠(yuǎn)以太累為借口直接回家。今天晚上，不要再逃避了，去吧!去做你早就該做的那些事，然后你會發(fā)現(xiàn)你的感覺會相當(dāng)好
“不要總是說自己很忙，等到自己想做的時(shí)候才去做，你永遠(yuǎn)都等不到！”
“得到你想要的東西其實(shí)非常單純，但并不容易，你必須逼迫自己。任何不是你平常會做的事都需要逼迫。”
“你只要做任何異于平常做的事，你的大腦都會給自己來個(gè)緊急剎車。”
你習(xí)慣了一種固有模式的情況下，突然讓你改變這種模式 ，任何人的第一反應(yīng)都是排斥。但，不管你的想法如何，你必須去做。你不逼自己一把，那你將永遠(yuǎn)無法從你的舒適圈跳出來?；蛘哒f，當(dāng)某天你的舒適圈被摧毀了，你將徹底被淘汰。
《肖申克的救贖》這部電影中有個(gè)很可悲的人物，布魯克。
他在肖申克監(jiān)獄里待了50年,在得知自己可以假釋出獄時(shí)，他拿起刀指向了自己的獄友，他說只有這樣他才能繼續(xù)留在這里。五十年的時(shí)間里，監(jiān)獄變成了他的一切。最終，他上吊在在旅館的房梁上。
“當(dāng)你對自己的人生不滿時(shí)，這是一個(gè)信號，這表明你的基本需求未得到滿足，你需要去探索，你的靈魂需要探索和成長，唯一得到成長的方法，就是強(qiáng)迫自己不舒服?！?/p>
你習(xí)慣了每天七點(diǎn)起床，那么試著早起半個(gè)鐘頭，看會書，或者給自己的早餐換個(gè)花樣；你習(xí)慣了周末宅在家里，那么你可以參加一個(gè)興趣班，去學(xué)你一直想學(xué)的樂器；學(xué)習(xí)很辛苦，做某件事很辛苦，但你知道這可以改變你當(dāng)下的處境，可以成就一個(gè)更好的自己，那就去做吧。
別再拖下去了，等你有時(shí)間了，等你想做了，那時(shí)你也成為肖申克的老布魯克了。
不是有那么一句話大實(shí)話嗎：不舒服就對了，舒服是留給死人的。
【五秒鐘法則】你有某種沖動，如果你沒有在五秒鐘內(nèi)采取行動，那么你可能就不會再行動了。
對于所有那些你該做卻不想做的事，在5秒鐘之內(nèi)行動起來吧！
今天早起了半個(gè)小時(shí)的我，寫完了昨晚沒寫完的這篇文章。并且早上的思路要比晚上清晰多了哈哈。
（最后，不要臉地歡迎大家關(guān)注我的微博，以后看到好的TED，我都會把截圖發(fā)在微博上~）
