⊙一日之計在于晨⊙
昨日就寢 ??24:00今日晨起 ?07：00
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
收拾家居用品
【昨日收獲】
??閱讀學習
在章魚哥這個關卡中停了兩天，今天突然開竅有了進展。碎片閱讀就是利用零星的時間進行零星的閱讀。碎片閱讀，碎片化學習，這個做法很早就知道，但是卻沒有什么效果。往往是看過聽過讀過也就飄過，這個題要怎么破?可能這也是屬于我的頑固問題，卡在章魚哥這里兩天。
碎片閱讀首先要確定自己的碎片時間。要明白自己一天當中的時間分布規(guī)律。哪些是長段時間，比如睡覺前，早起到出門前；哪些是屬于每日固定的時間段，比如，每天坐地鐵來回的時間；哪些屬于零星的時間段，比如臨時性的休息。針對不同的時間段來確定每個時間段的碎片學習或者閱讀的目標。有了目標后就不會每次無所事事拿起手機就只會看八卦新聞和小說。
碎片閱讀的方法，是收集、提煉、鏈接、融合。之前卡殼也是在這里，對于提煉、鏈接、融合有點摸不到頭腦。其實這個方法，我也在用。今天突然想到上個星期給領導寫講話稿，其實用的就是碎片閱讀的方法，頓時有種茅塞頓開的感覺。
寫一篇公司領導給三級領導（相當于處級）領導在培訓班開班儀式上的講話。因為聽眾對象的級別相對較高，講話的內(nèi)容需要一定站位高度。完全靠我這個小小的辦事員是寫不出來的。只能是去搜更高級領導的講話材料。我的寫作過程也可以分4個階段。首先是收集。我花了兩個小時的時間去翻閱行業(yè)的雜志，每日的報紙。把集團公司老總的重要會議講話、調研講話內(nèi)容挑出來，把一哥近期相關的重要的講話挑出來。其次是提煉。在這些文章里面找出自己可能用得上的內(nèi)容。再次是鏈接。能把找出來的零星的內(nèi)容，用一條主線串起來，也就是形成一個結構框架。最后一部是融合。在自己的寫作框架里面，將材料進一步的修改，讓上下銜接更順暢?？傮w上這篇講話稿領導認可。這一篇講話稿的寫作其實也就是碎片信息收集處理集中的一個過程。
由于自己在平常的閱讀中，沒有很好的去收集積累，經(jīng)常是到了應急的時候才想著去收集材料。也沒有去總結反思一篇稿件的寫成經(jīng)驗。因此對于收集，提煉，鏈接，融合這個過程的刻意練習不夠，到了這個關卡，一時想不起來。
章魚哥留的作業(yè)，每天練習碎片閱讀并且分享體會。今年加入的兔子閱讀分享群，每隔一天閱讀一篇伯凡日知錄的文章，并小組群發(fā)表心得體會。
今天要做兩個事情，一是確定好自己碎片時間，以及碎片時間的學習目標。二是從今天起要繼續(xù)強化碎片閱讀。
【好習慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習慣/90天養(yǎng)成身體習慣/180天養(yǎng)成思維習慣。
2019年誓愿每日達成情況打卡：
每日收集：
每日閱讀（7/1）：√
每日朗讀（7/4）：√
每日檢視：√
每日運動：
管住嘴，不追劇?！?br>
【感恩分享】■
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