清晨6點(diǎn)，鬧鐘的鈴聲劃破了寧靜，因?yàn)榍耙惶焱砩媳煌蘅蘼暢承蚜撕脦状危ù蟾怕蕢艨蓿?，我選擇多睡了一會兒。7點(diǎn)起床，冥想后，收拾了下，處理了微信上的一些信息，8點(diǎn)出門，迎著晨曦，開始了7公里晨跑。

歸來時，已是近9點(diǎn)，匆忙洗漱和早餐，整理著裝，趕往幼兒園參加10點(diǎn)開始的讀書會。同伴們也陸續(xù)到來。5分鐘的冥想及簡短自我介紹，我們沉浸在書籍的海洋中，進(jìn)行了兩個多小時的閱讀與討論，每個人都感到收獲頗豐，意猶未盡。

讀書會結(jié)束，我們幾個留下來的朋友共進(jìn)午餐，享受了一段愉快的時光。

午后在微信群中看到朋友們分享梧桐島集市的熱鬧景象，心中不禁生出向往，詢問孩子，她同樣充滿期待。

查看行程，雖然只有20公里，但預(yù)計需要40多分鐘的車程，且路況擁堵。我本來想著還是不去了，小朋友已經(jīng)充滿了憧憬，不忍拒絕。

決定帶著孩子一同前往，途中，一邊給孩子講故事，一邊卻感到精神不振，頭腦昏沉。盡管如此，還是努力保持清醒，抵達(dá)了目的地。我們在集市中四處閑逛，但不久后，疲憊感便悄然襲來。

反思了自己的日程安排，意識到，早上跑步和上午讀書會后，下午或許更適合在家中靜靜地閱讀。

發(fā)現(xiàn)自己有一個習(xí)性，那就是喜歡將日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)。這讓我意識到，愛自己，給自己留下休息和喘息的空間，才是生活的智慧，愛自己，從照顧好自己的身體開始，哈哈。