《叛逆不是孩子的錯(cuò)》讀摘筆記4
對(duì)于叛逆的孩子來說，家長的大喊大叫或權(quán)力之爭都是很糟糕的事情。有些家長認(rèn)為權(quán)力爭奪不可避免，總有一些家長需要堅(jiān)持自己的立場。
其實(shí)如果落入權(quán)力爭奪戰(zhàn)中，那么我們就會(huì)落個(gè)兩敗俱傷的境地，甚至家長會(huì)更慘。認(rèn)為有些原則是必須要堅(jiān)持的家長，那是因?yàn)槟愕膬?nèi)心受著輸贏感的控制。當(dāng)你學(xué)會(huì)了如何避免與叛逆孩子一爭輸贏時(shí)，孩子的叛逆行為就會(huì)越來越少。
為什么叛逆孩子會(huì)出現(xiàn)權(quán)力爭奪戰(zhàn)呢？背后的驅(qū)動(dòng)力是什么?叛逆孩子權(quán)力爭奪背后的驅(qū)動(dòng)力是，他們對(duì)自己有什么權(quán)力抱有不切實(shí)際的期望。他們認(rèn)為他們自己跟父母是平等的，他們的情商能力有欠缺。
權(quán)力爭奪除了會(huì)引發(fā)叛逆孩子的傷害感、憤怒和怨氣之外，權(quán)力爭奪結(jié)束后，還會(huì)讓叛逆孩子感覺到父母不那么愛自己了。與此同時(shí)，他非?？释杂?，希望像成人一樣有選擇權(quán)。
怎樣做到避免權(quán)力之爭呢？
能夠避免權(quán)力之爭最重要的工具就是無條件的愛。學(xué)會(huì)放棄掌控權(quán)，放棄對(duì)孩子的控制，才能獲得更多的掌控權(quán)，不要強(qiáng)迫孩子聽自己的話，孩子才會(huì)聽你的話。
避免權(quán)力之爭的19個(gè)秘訣
1．想一想“預(yù)防”。要注意引起權(quán)力爭奪的導(dǎo)火線，嘗試辨識(shí)出警示信號(hào)。在平靜的時(shí)候，試著和孩子討論這些困境，請求他想辦法解決這些問題。
2．思考用回應(yīng)代替反應(yīng)?！盎貞?yīng)，不要反應(yīng)”的智慧對(duì)于讓你的孩子變得少點(diǎn)挑釁多些合作是非常關(guān)鍵的。
3．嘗試把自己懸在天花板上來看孩子。發(fā)揮想象，把自己懸在天花板上。通過自我監(jiān)測和孩子是如何互動(dòng)的，你就會(huì)很好地控制自己的情緒，從而做出更好的抉擇。
4．注意時(shí)間和過渡。嘗試為孩子做好日程變更的準(zhǔn)備。
5．觀察你在做什么示范。
6．注意你的情感節(jié)奏。保持一種平衡的、支持性的心態(tài)，成為孩子的情緒引導(dǎo)者和支持性的情緒教練。
7．一直堅(jiān)持你的界限。對(duì)于孩子而言，我們需要堅(jiān)持一個(gè)界限。
8．說出你的想法后就走開。當(dāng)你用冷靜、堅(jiān)定和非控制的方式說出你的擔(dān)憂后，不要急于獲得立即的妥協(xié)或孩子的積極回應(yīng)。種下種子，然后等待發(fā)芽，這是一種絕妙的避免你想要馬上獲得結(jié)果的辦法。
9．有禮節(jié)地提出要求。禮貌言語的確會(huì)減少孩子的叛逆行為。
10．想一想“妥協(xié)”。傳遞一個(gè)和孩子站在同一條戰(zhàn)線上，而不是想成為敵人的信息，這樣他就會(huì)愿意與你合作，也加倍努力來尊重你的需要。
11．避免負(fù)面標(biāo)簽。負(fù)面標(biāo)簽對(duì)于解決問題都是有破壞性的，所以要想辦法把負(fù)面標(biāo)簽轉(zhuǎn)化成更加積極的標(biāo)簽。
12．顧及你自己的自信心和自尊心。別因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤而把自己說得一文不值。
13．運(yùn)用幽默。幽默能夠化解權(quán)力爭奪。
14．用恰當(dāng)?shù)姆绞较蚝⒆颖磉_(dá)他有權(quán)力。
15．記住少說為妙。盡量用簡潔明了而且溫和的方式來表達(dá)想說的事。
16．給予選擇并要求選擇。當(dāng)孩子提出負(fù)面的不合理要求，要用冷靜、堅(jiān)定和非控制的方式告訴他，他有兩種選擇。
17．說“我理解，但是……”當(dāng)孩子故意把情況搞得不可收拾時(shí)，你可以用“我理解，但是……”這幾個(gè)有效的詞語來結(jié)束爭執(zhí)。
18．給你的孩子賦權(quán)。讓孩子有權(quán)利表達(dá)不同意見和做出不同選擇。這樣就會(huì)創(chuàng)造一種合作和支持的氣氛。
19．不是每件事都會(huì)引發(fā)權(quán)力之爭。有時(shí)候孩子只是想要滿足自己的愿望，想要從你那兒爭取到自己的一席之地而已。不要把孩子的所有行為都看成是挑戰(zhàn)你的權(quán)威的反叛行為。
總之，當(dāng)你的心中有一個(gè)輸贏的觀念時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種你必須得聽我的本能想法。這個(gè)時(shí)候孩子反而變得特別的判逆，如果你讓孩子知道:他才是自己人生的主人，他有自主的選擇，我尊重你的選擇，我只是給你一些建議。這時(shí)候孩子會(huì)更愿意接受你的話語。
避免權(quán)力之爭，家長首先要改變自己的心態(tài)，不要試圖操控孩子，賦權(quán)讓孩子自我感覺良好。當(dāng)你心平氣和果斷堅(jiān)決表達(dá)你的看法和信念的時(shí)候，你的孩子會(huì)更容易聽你的話。
平和的父母更有說服力。
沒有那個(gè)孩子說，因?yàn)楦改柑斫馑麄兞硕冗^一個(gè)可怕的童年。當(dāng)父母能夠表現(xiàn)出對(duì)孩子的理解、包容并且給他權(quán)力的時(shí)候，孩子會(huì)變得更加聽話，童年也會(huì)更加幸福。
