1，你可以每次把事情做好一點(diǎn)，盡自己最大的努力將事情做到你領(lǐng)導(dǎo)滿意，爭(zhēng)取少挨罵。

具體：領(lǐng)導(dǎo)給你安排一件事情首先盡自己最大的努力去做好，而且是要知道為什么要這么做，也就是黃金思維圈。另外，你也可以調(diào)動(dòng)你身邊的資源把這件事情做好。如果確實(shí)沒(méi)有想出辦法，可以和領(lǐng)導(dǎo)交流，指出這件事情的難點(diǎn)是什么，然后一起想辦法解決問(wèn)題。

2，你要明白在社會(huì)上被批評(píng)是常態(tài)，不要什么大驚小怪的。你要學(xué)會(huì)適應(yīng)。

3，如果確實(shí)因?yàn)樽约旱氖虑闆](méi)做好被批評(píng)，那就吸取教訓(xùn)，改正自己，也借此機(jī)會(huì)提升自己，能夠讓自己不斷提升，被批評(píng)兩句又如何（注意，不能因?yàn)榕u(píng)而否定自己，錯(cuò)了就改正，不斷提高自己，你會(huì)變得越來(lái)越好，不斷進(jìn)步。無(wú)論怎么批評(píng)你，你想的都應(yīng)該是如何進(jìn)步，而不是否定自己。）；

成長(zhǎng)才是最重要的

其實(shí)核心就是一條，不斷成長(zhǎng)，不斷提高自己才是王道。要把注意力放到這件事情本身上去，如何把這件事情做得更好，如何更好的提高自己，不斷成長(zhǎng)。某方面能力不行，那就去提高這方面的能力就好了。而不是放在覺(jué)得自己在別人心目中的形象下降了或者覺(jué)得自己不行了，開(kāi)始自我否定了等等。

無(wú)論如何 永遠(yuǎn)相信自己，而且是120%相信自己，做一個(gè)成長(zhǎng)型人才。不要太在意你在別人心目中的形象。不斷成長(zhǎng)，不斷精進(jìn)。

對(duì)自己美好的，光明的前途，盲目地相信（篤信）：

如果受到別人的批評(píng)或者打擊了，開(kāi)始一蹶不振，自我否定，那么你就更加不愿意去提高自己，那這方面的能力就得不到提高，那么你就會(huì)越覺(jué)得自己不行，.......而盲目相信自己，你會(huì)愿意不斷提高，不斷進(jìn)步，相信：打不死我的會(huì)讓我變得更強(qiáng)，抱著這樣的心態(tài)，你的能力會(huì)不斷提高。

如果是因?yàn)閷?dǎo)師今天情緒不好，罵你純屬情緒上的發(fā)泄，或者說(shuō)說(shuō)得沒(méi)有道理，那就聽(tīng)聽(tīng)就好，不必放在心上。他罵他的，自己該吃吃該玩玩，不要理他就好了。該做啥還是做啥，調(diào)整自己的心態(tài)。