文：銘悅

身體管理

早晨起床，先做五音冥想。選一套拉伸北部和腰部的操，全身拉伸，腰酸背痛的不適減輕了。外面下著雨，找出之前買的面粉給自己做了一份早餐-- 香菇，雞蛋，辣椒 餅? + 一碗百合湯? ? 滿足

搬磚過程中遇到的趣事

1.Teams 里面看到戚克秀把質(zhì)量的團隊，結(jié)合到聊天群里面來，把之前遺留的問題解決一下。這個審批過程被駁回，再提交是增加了我的工作量，從另一個方面看，老板們在跟這個事了。

2.中午公司西紅柿，肉排，不喜歡吃肉的我，還是狼吞虎噎的全部吃完。耗體力的現(xiàn)在，吃飽肚子才有力氣干活，哈哈。

3.下午，繼續(xù)聽完“ZOOM 逐浪計劃 女性聯(lián)盟”，認識了一位同樣會想法很多的女性。從知識的層面，更了解專業(yè)的方法。有一句話“Home is where you accepted " ,知道后豁然開朗。其實，之前有分得外來人和本地人，區(qū)分的很開。從這節(jié)課打開了另外一種格局，接納當下跟英文的“此心安處，是我家”，一樣一樣的。還有個對待恐懼和內(nèi)疚的方法，覺得這兩點，對我還是有些用處。嘗試著用起來，打開自己。

4.運輸過程中，遇到SWD 團隊組團巡線，我站在那兒，等他們走過。哈哈? 回來的途中，偶遇到清潔高姐，笑笑而過，至于人工小火車，咱不認識就等他過來，再走。

老媽媽特地打電話，特地問我上沒上班，暈，我這逃班在老媽媽的印象里是咋也抹不掉了。

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