? ? ? 時(shí)光輕輕流淌，彈指間已然歲末年初。翻開臺(tái)歷，新年的第一天映入眼簾，怦然心動(dòng)之余，腦海中閃現(xiàn)諸多意念，趁此時(shí)做份完美的年度規(guī)劃，豐盈歲月的年輪。

? ? ? 一年貌似很長(zhǎng)，要做的事情很多，一一羅列，百十余條，刪繁欲簡(jiǎn)，亦難取舍。然而，人生如同長(zhǎng)途旅行，須要輕裝上陣，保持愉悅的身心，方能領(lǐng)略沿途風(fēng)光旖旎的風(fēng)景，才能有別樣的的收獲。經(jīng)意間悄悄抹去諸多細(xì)枝末節(jié)，再三考量，融匯聚合，最后留下最愜意的四個(gè)字――修身養(yǎng)心！

? ? ? 修身，即是品讀。在于提升眼界，在于放大格局，在于彰顯氣質(zhì)。清晰的自我，折射出獨(dú)有的氣質(zhì)特質(zhì)――粘液質(zhì)。巴甫洛夫的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說認(rèn)為：高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本過程是興奮和抑制，它們又有強(qiáng)度、平衡性和靈活性三大基本特性。兩種基本過程和三個(gè)特性間的不同組合，又構(gòu)成了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的四種基本類型。而安靜的神經(jīng)類型，能夠集中精力，專注于事，達(dá)成意愿。

? ? ? 閑暇之余，捧一本書，細(xì)細(xì)翻閱，靜靜融入文字，輕嗅筆墨之香，讓思緒飄蕩，隨心靈徜徉，享時(shí)光安靜，念歲月靜好！

? ? ? 養(yǎng)心，即是心靈的修行。身處繁華浮世，保持心靈清澈、不染塵埃已是一種奢望。在快節(jié)奏強(qiáng)壓力的生活環(huán)境里，傾聽內(nèi)心深處，感知“此時(shí)此地”情緒，擁有歸零心態(tài)，適時(shí)調(diào)整狀態(tài)，悅納自我，坦然面對(duì)一切。

? ? “閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”，伴隨著成熟，和著優(yōu)雅的步調(diào)，積淀出人生的厚重。

? ? ? 2019已經(jīng)啟航，按著節(jié)拍，不慌不忙，走穩(wěn)每一步，不求速度，只為走的更遠(yuǎn)更堅(jiān)定！