不知道你是不是有過這樣的經(jīng)歷：
好不容易讀完了一本書，卻記不清書中都講了哪些內(nèi)容，或者對書中的內(nèi)容似懂非懂，理解不夠明白透徹；讀過很多書，也學到了不少知識和理論，但回過頭來看，好像閱讀并沒有給自己的生活工作帶來多大的改變。
這不僅會讓我們喪失閱讀的信心和動力，還會讓我們感到灰心喪氣，感到付出與收獲不成比例。是我們理解力、記憶力不如別人嗎？是閱讀真的沒有大家說的那么有用嗎？都不是。其實，是因為我們沒有學會高效的閱讀方法。
在這個信息多得令人眼花繚亂的時代，我們要讀什么書？要怎樣讀書？這件事堪稱一項重要抉擇，它關(guān)乎我們今后能否睿智的生活。
讀書之人與不讀書之人，兩者差距甚遠。認為書籍無用的人，總有一日會因與他人生命深度及幸福感的差距而后悔莫及?！度绾斡瞄喿x改造大腦》這本書主要討論了以下三個問題：為什么要讀書，讀什么書和怎么讀書。
作者茂木健一郎是日本知名的腦科學家，憑借獨特的閱讀理念，匯集數(shù)十本優(yōu)質(zhì)書籍的智慧精華，為我們解答有關(guān)閱讀的核心問題。
一、讀書會帶來怎樣的好處：
1.讀書越多，看世界的角度越高。要使頭腦變聰明，需要閱讀的高度和廣度，也就是閱讀量和涉及的領(lǐng)域數(shù)量。
2.要鍛煉大腦，讀書是首選。書是幫助大腦發(fā)育的最佳養(yǎng)料，可以從花時間讀完一部經(jīng)典書籍開始。
3.做生活的“預(yù)防針”。讀書可以幫助我們了解未知的事物，體驗不同人的經(jīng)歷，指導(dǎo)我們更好的生活。
4.讀書具有瞬間改變?nèi)松男Ч蜐撘颇男ЧＳ行r候因為讀了某一本書，所以選擇走上某一條路，可能一瞬間就會改變?nèi)松缆贰?/p>
二、閱讀什么樣的書可以鍛煉大腦？
讀書的好處還有很多，但是世界上書籍那么多，并不是所有的書都值得我們?nèi)プx。所以我們必須要有所選擇的讀，那么該怎樣去找到促進自己成長的書呢，作者主要提到了以下3點：
1.作者認為閱讀就要接觸優(yōu)質(zhì)書籍，找到各個領(lǐng)域的冠軍，也就是閱讀各個領(lǐng)域的經(jīng)典書籍。這些書籍經(jīng)歷了時光的沉淀，經(jīng)歷了無數(shù)人的識別和驗證，是不可多得的精華之書。閱讀這些好書，我們就能近距離感受經(jīng)典的魅力，欣賞人類智慧的結(jié)晶，提高自己的閱讀水準，提升自己的認知能力。
2.閱讀那些人們口口相傳的暢銷書。一般而言，判斷一本好書的關(guān)鍵就在于會不會想要談?wù)摯藭?。暢銷書是靠口碑打造出來的，是人們愿意討論分享的。閱讀暢銷書可以幫助我們找到聊天的話題，與他人產(chǎn)生情感共鳴，進行思想的交流碰撞。
3.大量閱讀外國書籍。如果不擅長英文，可以閱讀翻譯作品，我們不能只局限于自身所處的地區(qū)和文化，要多睜開眼看看世界潮流趨勢。通過外國的書籍，使我們了解到更多的知識，看見不一樣的風景，大大開闊我們的視野。
三、怎樣把讀過的書活用于人生？
閱讀就不能死讀書，要把學到的知識真正應(yīng)用于生活中，活學活用，發(fā)揮應(yīng)有的作用。很多人也曾想開始讀書，但大多數(shù)都半途而廢了，以為是自身閱讀能力不行，其實失敗的原因是出在讀書方法的問題。
1.我們不能只閱讀單一的某類書籍，這會一葉障目，我們應(yīng)該大量的讀書，讀不同類別的書。比如可以閱讀一本平常不會看的書，也許會帶來不一樣的體驗?？赡芤恍斚驴此朴貌簧?，但未來的某一刻也許就會派上用場。多讀書、讀雜書，可以讓我們?nèi)ソ佑|，去探索更多的可能性，進而形成自己的知識體系，找到自己的答案。
2.培養(yǎng)閱讀習慣。剛開始閱讀時不要貪多，不要想著一天讀一本，可以先試著從一天讀10頁開始。如果每天讀十頁的話，算下來一個月也可以讀完一本三百多頁的書了，最重要的是堅持每天讀。
不管什么書，只要能堅持一天讀10頁，就像鍛煉肌肉一樣，鍛煉自己的閱讀能力，閱讀速度就會隨之提高，一個月內(nèi)能讀完的書自然會增多。因為簡單輕松，所以更容易堅持下去。
3.找到對自己影響最大的一本書。人的一生中始終令自己愛不釋手，可以不斷反復(fù)閱讀的書籍是有限的。成功人士對他們影響最大往往也只有一本書。就比如說愛因斯坦曾經(jīng)反復(fù)閱讀的書是堂吉訶德，據(jù)說他身體不適的時候，常常會在病榻上閱讀此書。找到了那一本書，也就找到了屬于自己的人生故事。
4.學會速讀一本書。通過快速閱讀掌握一本書的概況。從二八法則來看，一本書的精華內(nèi)容只有20%左右，所以不用從頭到尾一字不落的讀完。快速閱讀包括三個要點
a.瀏覽目錄，掌握整本書的框架。
b.發(fā)現(xiàn)自己感興趣的標題，將此處作為閱讀終點。
c.快速翻看全書，掌握書的大致內(nèi)容。
人的生命和時間有限，能夠讀的書也有限，并不是所有的書，都值得花時間逐字逐句地從頭讀到尾?？焖匍喿x可以幫助我們在短時間內(nèi)，就獲取到自己想要的信息。
淺嘗輒止無法改造大腦，閱讀就要接觸優(yōu)質(zhì)書籍，將知識活用于自我人生。用對讀書法，在潛移默化中改造大腦的思維結(jié)構(gòu)。
從此以書為伴，讓生活變得更加從容和幸福！希望我們都能通過閱讀，不斷拓展自身的視野，提升我們的認知水平，獲得實用技能，人生也因閱讀變得越來越好。
