健身日記

游泳第三課,好吧,今天還是手腳并用,似乎比以前進步了點,一下手一下腳基本掌握,就是手臂姿勢不規(guī)范,也不會呼吸換氣,不過學(xué)習(xí)游泳真的覺得很開心,能夠投入精力的學(xué)習(xí)新技能也覺得有所收獲,感覺自己又充實了一些,堅持學(xué)習(xí),相信自己下次會有新的進步

圖片發(fā)自簡書App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 周日,又一次踏入游泳館,前幾天因身體不適,中斷了幾天游泳課程,第二次去學(xué)習(xí),有了一些進步,能夠比較熟練的在水里漂和...
    王怡驍516閱讀 696評論 0 0
  • 春節(jié)假期,陪伴家人為主,很難擠出運動的時間,但心里念念不忘。臘月二十九早晨在荔枝公園完成一次6公里晨跑, 45分鐘...
    ef0104f4598e閱讀 465評論 0 2
  • 關(guān)鍵詞:更新自由泳年度目標,跑姿不當(dāng)導(dǎo)致運動損傷,抽筋,六歲兒童健身,跑步時進行語音寫作的成功嘗試。 因為出差和生...
    ef0104f4598e閱讀 271評論 0 0
  • 關(guān)鍵詞:倒立,泡沫軸拉伸,雕刻身體,腰部及雙腿肌肉僵硬,有氧運動自由泳1.25公里,戶外有氧跑7公里。 只要你內(nèi)心...
    ef0104f4598e閱讀 327評論 0 0
  • 關(guān)鍵詞:體能挑戰(zhàn),肌耐力,升級版波比跳,體脂率,負重泡沫軸拉伸。 下午安排了公司的產(chǎn)品培訓(xùn),時間與健身課沖突,提前...
    ef0104f4598e閱讀 224評論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容