1、在醫(yī)院工作就是，別人放假，我上班；我休假，別人都在上班。團(tuán)聚的機(jī)會很少，很多朋友甚至都不敢約我或是懶得去約，因為每次約都很難成功。
所以對很多的節(jié)假日都沒什感覺，看別人的旅行是人擠人，我無奈一笑，甚至?xí)幸稽c慶幸。這個國慶，一定也不例外，家人和朋友都回老家了。我留守大羊城，每日早出晚歸，期待下班卻又怕下班，回來對著四面墻，電視也懶得開。
也并沒有像平日一樣，安排妥當(dāng)?shù)囊幌盗杏媱?，工作的、學(xué)習(xí)的、娛樂休閑的，連讀書計劃也沒有，但保留了每日一千字，以及嚴(yán)格的按照跑步軟件訓(xùn)練計劃去跑步。
2、每日一千字，已經(jīng)去到了第90幾天。也沒有太多的想法，上不上首頁、閱讀量如何，已經(jīng)變得不再重要。重要的是，我分享部分的文章到朋友圈，我更希望引人向善。
近日寫的一篇《你會在朋友圈曬嗎？》，在朋友圈里引起了很多的討論，意外的是每一個回復(fù)，都充滿著善意。甚至有朋友說：以后我終于可以安心曬了。雖然閱讀量在這里是不多的，后來在某個公眾號看到了一篇類似的文章，閱讀量20000+，但我并沒有看出有很大的差距。心情莫名的超級坦然。
有位簡友的備注是寫10萬字，然后匯成一本書。我突然就想效法，倘若我把100篇文章，找人排版設(shè)計印出一本書，這種感覺一定超贊，等我老了，再回看，不知道是如何的欣喜。我甚至已經(jīng)開始想書名了，哈哈，世上獨有的一本書，嘖嘖。
3、這個假期，堅持素食。主要受一個佛教慈善基金會的影響。我被里面的師兄師姐們，深深地感動，我不信佛教，但我卻很欣賞里面很多的關(guān)于愛人助人，關(guān)于環(huán)保疼惜大地等等的信念。他們真正的是“口說好話，心想好意，手做好事?！?/p>
學(xué)習(xí)了很多素食菜譜，如果我告訴媽媽說我吃素，她一定以為我受了刺激，會無比擔(dān)心。我跟朋友談起最近吃素，他們都面露驚訝：“會不會不夠營養(yǎng)？你已經(jīng)很瘦了呀！”
很多人，包括從前的自己，都對素食存在誤區(qū)。很多的植物里，已經(jīng)包括了人體所需的大部分營養(yǎng)，例如碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)，肉類主要是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但這些蛋白質(zhì)，可以用雞蛋、大豆代替。
當(dāng)然我還不能一直堅持下去，但我仍會繼續(xù)努力，素食，是一條康莊大道。
4、上個月底開始的全馬5小時訓(xùn)練計劃，這個月依舊堅持。我知道自己4小時30分都可以完成全馬，雖然我還沒有跑過。但我仍然希望有一個科學(xué)的安全的訓(xùn)練方法。
訓(xùn)練是慢跑為主，以前跑步比較隨意，覺得狀態(tài)好并有時間就去跑，里程也不會確定。有了計劃，每天就有一個目標(biāo)，即便在250米一圈的跑道繞圈，也不會覺得沉悶。
有一個從來沒有試過的變速跑計劃，快跑和慢跑交替，突然就感受到身體都在發(fā)力，訓(xùn)練完畢滿身大汗，感覺很特別。
人是群居動物，我總是這樣安慰自己。同時我也很矛盾，我享受一個人的獨處時光，但我又會害怕孤獨。其他朋友好像并不是這樣子。
甚至一個人的時候，都懶得去思考，想干什么就干什么。所以，還是需要有計劃來約束，那種完成目標(biāo)后，考慮下一個目標(biāo)的感覺，真的很棒。然后，一個人，我會更愛自己。
