看完了不下30本育兒書的，我近半年對于育兒書一度有些無感

總結下來一句話就是，如果帶孩子很累，說明方法錯誤，如果帶孩子很輕松，則說明可以繼續(xù)。

那最近為什么開始看這本書呢？一是因為平臺上新，其次最關鍵的是孩子最近發(fā)生很多不太理解的行為，動者大哭大鬧，雖然最后自己還能比較有條理說明自己的需求

讓人好氣又好笑，但是很明確的是，這種行為是不太接受的，首先因為孩子很累，其次持久的哭鬧會影響大人的情緒，大量損耗精力。

而這本書讓我收獲的三個點已再次強調：

1情緒力，其實是一種可控可練習的技能，

就像肌肉一樣可以訓練習得。

學到的一個點是5歲以內的孩子他是沒有辦法自己控制自己的，所以當他發(fā)生情緒的時候，是需要轉移注意力，而大人是需要示范作用，用自己的言語形象物品去轉移他的興奮點。

因為孩子并不知道怎么做是對的，無法理解，但是他會天然的去模仿，所以這個時候大人的心態(tài)的平和，言語的積極非常重要。

教孩子講道理，讓他學會控制自己的情緒，完全是自己挖坑自己跳。。。。

2抗逆力

所謂的抗逆力，其實需要給孩子更多的嘗試，多對外接觸，然后大人允許接受他犯錯。很多父母跳腳是因為潛意識中不接受犯錯的問題。

世界抗聽力研究中心培養(yǎng)抗聽力的三個步驟：

一我有 的意識 （我有愛護，支持，幫助）

二我是 的積極意識，（我的長處和優(yōu)勢）

三我能

相比于失敗是成功之母，對于孩子來說，成功是成功之母。

那在挑戰(zhàn)這一個度的把握上，父母經(jīng)常犯錯，實際上從3w1h去把握。

who 是讓孩子去自我設計，而不是父母設計。

where 從小事情，從孩子愛的身邊的事開始做起。

when 不在他疲勞傷心煩躁的時候進行。

how 當孩子做成一件有挑戰(zhàn)的事情，欣賞他的成功。而不是去看哪里可以做的更好……

3自控力中關于打游戲的處理。

關于父母對打游戲的處理，我們其實不應該關注于禁止打游戲的行為，而是要關注在減少打游戲造成的負面影響！

因為單純的制止行為，會讓孩子認為你不允許他快樂。而我們只是為了減少過度快樂造成的負面影響！

負面影響有時間長，對眼睛不好，影響學習成績等，所以依次可以溝通時間，事先擬定不影響成績，若出現(xiàn)成績影響，則強力制止。

額外一點：培養(yǎng)專注力其實就是培養(yǎng)選擇力。

最后一句金句結尾：

不是因為我們人類善良我們就去幫助別人，而是因為我們幫助別人之后，我們變得越來越善良。

——by 羅伯特·特沃斯，哈佛大學著名心理學家。