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拖延癥是指:不喜歡、不開心、不感興趣的某件事情，會(huì)不積極的遵守時(shí)間。
解決方法:
一、對(duì)付出的努力能看到，怕自己做不好。二、拖延和誤事是兩回事。
三、拖延背后的善意理解，理解不放棄的辛苦。
四、做這件事本身的快樂。
五、雖然效率不高，但是還不放棄。
六、正向的過濾器。
洛陽焦點(diǎn)心理學(xué)課堂，潘紅分享484天。
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