2019年的第三天 星期四

起床：6:10

就寢：23:30

天氣：小雨

心情：輕快

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

①完成了實(shí)驗(yàn)室辦公室的衛(wèi)生檢查

②確定了早起晨間日記輸出

③完成了所有的小習(xí)慣打卡

改進(jìn)：

第一天使用日程記錄，記錄每一個(gè)小時(shí)的去向，但有時(shí)候還是會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

習(xí)慣養(yǎng)成：能夠控制手機(jī)的使用，盡量少用手機(jī)

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

■閱讀《小強(qiáng)升職記》已完成一半

■實(shí)驗(yàn)室安全檢查

■本科生綜合實(shí)驗(yàn)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

■善友教授《第一性原理》學(xué)習(xí)

■得到如何有效學(xué)習(xí)幕布筆記和群內(nèi)輸出

■Endnote 閱讀管理文獻(xiàn)

健康·飲食·鍛煉

■堅(jiān)持吃好每一頓早餐

■昨日步數(shù)超過(guò)一萬(wàn)，堅(jiān)持走路

■睡前咖啡冥想，促進(jìn)睡眠質(zhì)量

人際·家人·朋友

■和小小二匯報(bào)一日三餐

■新年祝福，收到琪的回復(fù)

■看到朋友圈消息卻不知如何點(diǎn)贊和評(píng)論

工作·思考

■閱讀文獻(xiàn)效率低，如何做筆記：還是選用幕布

■天冷不愿意做實(shí)驗(yàn)，克服惰性，勤快實(shí)驗(yàn)

■時(shí)間有限，精力有限，如何提高效率

最美好的三件事

1.一日三餐的美味

2.早起的安靜時(shí)光

3.自己做飯的樂(lè)趣

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

?知識(shí)付費(fèi)有沒(méi)有可能變成知識(shí)共享

?柔性電子屏有沒(méi)有可能植入眼睛

?一家關(guān)于愛(ài)情關(guān)于青春的店鋪