處理了壓抑之后的輕松

昨天下了一場春雨。

晚上老頭兒給我們培訓(xùn),帶著我們組的三個人處理了“壓抑”這個資源。姿態(tài)出來的時候,無緣無故我就哭了。后來慢慢往下探索,我開始看到我的壓抑其實是我自己不能放過我自己,自己不能讓自己好過。我突然理解了這么多年什么原因我內(nèi)心過得這么沉重。我給自己背了很重的枷鎖,那個枷鎖我自己放不下來,只能期待對面那個人幫我放下來,期待她告訴我“這不是你的錯”。

我也意識到了,這么多年我是怎么懲罰我自己的。

當(dāng)時體會到這一點,心里是非常難受的,覺得很心酸。自己抱著自己哭了一會兒,兩個支持我的同事也靜靜地陪在我旁邊。

做完壓抑的資源,心里真的松了一口氣。好像接下來我大概知道要怎么樣對待自己了。

準備好第二天上課要用的教室和物資,出公司大門已經(jīng)夜里十一點多了。起風(fēng)了,有點冬風(fēng)肆虐的味道。月亮若隱若現(xiàn),大塊大塊的云鋪在天上。好像是這段時間以來,下班最晚但最輕松的一天呢。


今日春分。

這是手機屏保提醒我的。

早起和直男一起去上九型人格的課。地點在我17年年底上一階段課的酒店。“又回到最初的起點”,腦子里一直有這么一句話外音,我又將以學(xué)員的身份去解開自己的謎底了。

春始萬物生。在雨天晴像是一個輪回,周而復(fù)始,我不斷地去了解自己,也一點一點了解他人。

九型人格是很有意思的。講師是很讓人舒服的2號社群。聽他講課一點都不會有想睡覺的欲望。雖然我這幾天晚上睡眠時間不夠。

九型人格上課現(xiàn)場

中午休息一個半小時,吃完午餐和直男一起沿著酒店旁邊的河散步。

天氣可真好啊。

天空藍藍的,柳枝翠翠的,海棠含苞待放,河面波光粼粼。

心情可真好啊。

酒店旁邊的河


含苞待放的海棠
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