2017-12-20一時(shí)興起，幾個(gè)月前買了跑步機(jī)，最開始的我可是信心滿滿，不就是跑步嘛 有什么難的 當(dāng)初給自己定了目標(biāo)，每天四十分鐘，斗志昂揚(yáng)的我在跑步機(jī)上抬腳狂奔，十分種，二十分鐘，四十分鐘，由于初次快走?慢跑，最終還是靠著一口仙氣體力不支的堅(jiān)持完成了自制目標(biāo)。

那次初跑過后，也就從未在碰過一次跑步機(jī)，它就是一個(gè)擺設(shè)。也就是今天 一種無形的力量，使我這個(gè)慵懶的想法產(chǎn)生改變。也許近幾天抵抗差生病了，需要增強(qiáng)免疫，也許又一時(shí)興起，但無論如何，接下來我都要堅(jiān)持下去每天四十分鐘快走。不為別的，為了一個(gè)健康的身體，就足已讓我堅(jiān)持下去。打破老公的那句：（寵幸一陣子，閑置一輩子）（雷聲大雨點(diǎn)?。?/p>

day1 跑步和心賞簡書并存，我要像每天完成心賞那樣 完成我的運(yùn)動四十分。也為了給兒子一個(gè)榜樣，媽媽也能堅(jiān)持一項(xiàng)自己能堅(jiān)持的事情。

人生，唯有堅(jiān)持才能成長，唯有堅(jiān)持才會成功！

第一天，激勵(lì)自己，堅(jiān)持