有規(guī)劃的生活不焦慮

以前的生活是忙碌而無頭緒的,找不到方向,很想做點事,卻總是急功盡力,到頭來一事無成。

自從加入超級個體團隊以后,心態(tài)有所改變,方向雖然還不是很清晰,但也不會那么急了。聽起來好像加入了某個傳銷組織,有被洗腦的感覺。但我想說的是能被洗腦就會有重生的機會,就看個人怎么提取。

目前有兩個目標很明確:早上提取知識重構大腦思維,晚上帶孩子慢跑30分鐘。

二年內還是會以家庭為主,等兩個小寶都上小學了,我想我就要開啟我自己的自由人生。我要用這二年時間重組自己的cpu。如何實現(xiàn)從0到1,還需要反復思考。

健身為自己更為了二寶。二寶的咳嗽,夸張點說藥物對她都無能為力。那是不是可以嘗試一下運動和食療。常言道運動乃健康之本,我想這也適合小孩的,所以計劃每天晚上帶三寶慢跑30分鐘,先設3個月期限,能內化成生活習慣更好。運動雖然不可能讓她的咳嗽立馬好轉,應該能改善一下她的體質。中醫(yī)道小孩容易生病,一般都是脾胃虛弱,正氣不足,運動有利于提高正氣。飲食上給她吃些補脾胃的食物,適當?shù)恼{理一下脾胃,應該可以擺脫咳嗽的痛苦折磨。

只要對生活充滿信心,你就能把自己過成你想象的樣子!

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