大家好，你們有過(guò)減肥的經(jīng)歷嗎？你們有過(guò)希望更好的陪伴家人的想法嗎？下面給大家談?wù)勎业慕?jīng)歷：

一年半前我開(kāi)始了跑步，初衷的想法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，除了想減肥，另外一個(gè)原因就是希望女兒一天天長(zhǎng)大的時(shí)候更好的陪伴她去享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。所謂身體和思想總有一個(gè)需要在路上，言傳身教靜下心想來(lái)，身教才是最有力的教育和傳承吧。從初跑的50米喘氣、停歇、放棄、掙扎、再上路、糾結(jié)……，到兩個(gè)月前以3小時(shí)42分完成人生首次42公里的全馬，跑步帶給我不單單是減重的30斤的變化，也讓我遇見(jiàn)了更好的自己。

就這樣我經(jīng)歷了初跑者、跑步愛(ài)好者、普通跑者、自由的心靈跑者個(gè)人總結(jié)的四個(gè)階段。

日本作家村上春樹(shù)是這樣記錄跑步的：不跑的理由很多，跑下去的理由很少，但恰恰就是跑下去的那些理由像珍珠般的珍貴，所以一直在堅(jiān)持。

今天一位高情商摯友美女在朋友圈寫(xiě)了一段話，和大家分享一下：

一個(gè)人能走多遠(yuǎn)，多優(yōu)秀，多成功，同行很重要，導(dǎo)師很重要，足夠強(qiáng)大的對(duì)手很重要。 這個(gè)對(duì)手可能是一個(gè)人，一件事，一個(gè)逆境，甚至是你人性深處的另一個(gè)自己。改變并且一夜之間，但真的會(huì)發(fā)生了……是不是就像SKY說(shuō)的天海以及內(nèi)心深處的海天一般無(wú)二。

我不需要很厲害才能開(kāi)始，但我需要開(kāi)始才有機(jī)會(huì)慢慢成長(zhǎng)的很厲害。就像做TT我是初入初學(xué)者，大家都是我老師，大家給我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的回饋都是彌足珍貴源泉。每天改善一點(diǎn)點(diǎn)，看到聽(tīng)到是改變的起點(diǎn)，踐行才是改變的抵達(dá)。