圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

自從家里裝了PS4之后，我已經(jīng)堅(jiān)持3天每天跳just dance?？墒敲看慰匆?jiàn)回放視頻里自己肥胖的身體就有點(diǎn)受刺激。

生完孩子之后有一段時(shí)間控制飲食，體重恢復(fù)的挺快。體重最輕的時(shí)候減到了100零幾斤?？墒切萃戤a(chǎn)假后，工作壓力一大，就開(kāi)始變壓力為動(dòng)力——沒(méi)錯(cuò)，狂吃海塞的動(dòng)力，體重一路飆升，自己還絲毫沒(méi)有察覺(jué)。只是在穿衣服，發(fā)現(xiàn)從前的衣服全都小了幾號(hào)，卻還沒(méi)有在這個(gè)時(shí)候收手。因?yàn)榧依餂](méi)有穿衣鏡，所以不知道自己碰到了一個(gè)怎樣的程度。拍照開(kāi)始用美顏相機(jī)，嗯，臉瘦瘦的似乎還過(guò)得去。

真正的直視自己的身材就是到j(luò)ust dance的回放里。我看見(jiàn)自己滾圓的肚子，虎背熊腰的肩，實(shí)在是無(wú)法直視鏡頭里的自己。我找到了，被我閑置了三年的keep，制定了自己的減肥計(jì)劃，希望自己能在2019年12月31日檢視自己的減肥成果。

我的減肥目標(biāo)有點(diǎn)兒大，我需要減肥50斤。從今天開(kāi)始記錄下自己的減肥日記，希望時(shí)刻警醒自己，少吃多運(yùn)動(dòng)。另外想要告誡自己的是：當(dāng)自己愉快長(zhǎng)肉的時(shí)候，就該意識(shí)到總有這么一天會(huì)痛苦的減肥。是該還的時(shí)候了！