出門時(shí)，我不想讓任何人注意到我，因此全身包得密不通風(fēng)，連夏天也一樣。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——N號(hào)房受害者
相信最近大家也在關(guān)注“N號(hào)房”事件。了解這個(gè)事之后，我渾身發(fā)抖。裸體視頻，讓她們自殘身體重要部位的視頻，派人去強(qiáng)奸她們的視頻。受害者多達(dá)74人，最小的才25個(gè)月。威脅，跟蹤，綁架，蹂躪，虐待。不禁感嘆不是我們與惡的距離到底有多遠(yuǎn)，是我們與惡的距離有多近，是咫尺還是零。
#N號(hào)房受害人發(fā)聲# 稱這段慘痛經(jīng)歷讓她患上了躁郁癥和憂郁癥，自己改過電話搬過家，有一陣子甚至無法離家，因?yàn)楦杏X會(huì)被跟蹤，“出門時(shí)，我不想讓任何人注意到我，因此全身包得密不通風(fēng)，連夏天也一樣?！?/p>
多么讓人心疼。
我想人活著得知道什么是抑郁癥。
其實(shí)在很小的時(shí)候，我就聽過這個(gè)病。我以為這個(gè)病只是因?yàn)樾那椴缓?，抑郁，焦躁，等心情好了它就好了。但其?shí)也許等不到它好，活著的人就離開世界了。
什么是抑郁癥?
抑郁癥不是心情不好，不是矯情，不是喪，抑郁癥一種精神上的疾病，一種康復(fù)率高復(fù)發(fā)率也非常高的病。
抑郁癥患者的世界可能是灰色的吧。可能無法像正常人一樣捕獲這個(gè)世界的五彩斑斕。他們表面可能和常人沒有什么不同，但其實(shí)內(nèi)心可能被一個(gè)沉淪喪氣的小怪。他們?cè)噲D打敗小怪，掙扎著。
其實(shí)他們也想像正常人一樣在五彩斑斕的世界里，感受生活，發(fā)現(xiàn)快樂。
但是，小怪讓他們開始肌肉疼痛，精神渙散，出現(xiàn)幻覺，思維遲緩，意志力減退，記憶力下降。
慢慢他們開始做不好自己，控制不了自己，甚至出現(xiàn)幻幻覺，妄想。開始有了自卑，懷疑，焦慮，躁動(dòng)不良情緒。越想控制就越陷入惡性循環(huán)，日復(fù)一日。
他們可能會(huì)無緣無故突然哭起來。沒有力氣做事。甚至覺得活著沒有任何意義。
他們可能會(huì)向身邊的說訴說，可是一般得到的答復(fù)諸如這般：
你過的這么好怎么還抑郁啊，知足吧，別矯情了。
你只是心情不好想開點(diǎn)，沒事的。
注意一下就好了，或者出去旅游就好，放松放松。
別這么懶嘛，你得動(dòng)一下。
不就是心情不好嘛，不要亂吃藥，是要三分毒。
沒關(guān)系。有什么想不開的跟我說，我一直都在。
其實(shí)，抑郁癥患者需要的不是安慰，不是開導(dǎo)，更不是異樣的眼光，更不是在向你索取優(yōu)待，博你同情。他們需要的其實(shí)僅僅是理解，關(guān)心和愛護(hù)。
更不要說那種：你看你條件都這么好了，工作好家境好，朋友好，你還有什么好抱怨的，我可比你慘多了。
但是你有想過嗎？痛苦不是比較出來的，不是因?yàn)槟愀鼞K，別人的痛苦就淡然消失了。所以關(guān)注抑郁癥患者，從思考開始，從理解開始。
所以請(qǐng)不要對(duì)抑郁癥患者再說：想開點(diǎn)。
要思考，跟他們溝通是以他們的思維來交流，理解他們的角度出發(fā)。
不要同情，要共情。
自從走飯離開后，走飯的微博評(píng)論底下就是抑郁癥患者的傾訴地。大家親切的稱她為飯飯。
他們時(shí)常把自己的心情告訴飯飯：
飯飯，今天我有點(diǎn)難過。
飯飯，我想你了。
飯飯，我會(huì)好好活著。
走飯的超話是抑郁癥患者傾訴，發(fā)泄的地方，同時(shí)也是病友們互相鼓勵(lì)，互相理解。
在這有的人追隨了飯飯，有的人則替飯飯繼續(xù)體驗(yàn)世界。
不想評(píng)價(jià)他們的選擇如何，因?yàn)槟鞘撬麄冋J(rèn)同的選擇，不要去指責(zé)自殺者懦弱，無能。
大概是19 年的三四月份，我在微博認(rèn)識(shí)了一個(gè)西安女孩。偶爾我們會(huì)私信聊天。
突然有一天，她發(fā)了條微博：這是我第三次自殺，這一次我要走遠(yuǎn)一點(diǎn)你們誰也找到了，也不要來找我了。? ? ? 配圖是她拉這個(gè)行李箱下電梯的圖。
看到這個(gè)我慌了，問她要去哪里，她沒有回答。
她是雙向患者，抑郁癥和狂躁癥。
只是說：快了，我就要解脫了。
你能不能在多活幾天，有機(jī)會(huì)我去西安找你玩，不要做傻事。
她說：我知道割腕很疼，洗胃也很疼。所以這一次我希望再也沒有人能找到我。
雖然發(fā)了很多安慰和鼓勵(lì)的話試圖開導(dǎo)她，但是都沒用，也試著理解她，但是我還是失敗了。
后來我轉(zhuǎn)發(fā)了她的微博并@了警察和當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)警。
很無力，很絕望，為她能做的竟然只是這樣。
后來我再也沒給她發(fā)過消息，因?yàn)槲液ε聸]有人回，她的微博也再?zèng)]有更新。后來我取關(guān)了，因?yàn)椤?/p>
如果你得了抑郁癥或者懷疑自己得了抑郁癥。
你先要查查資料自己是否符合這些癥狀；然后做好心理準(zhǔn)備如果自己真的得了這個(gè)病該如何面對(duì)；之后去醫(yī)院確診，去三甲醫(yī)院掛精神科，一般只會(huì)要掛號(hào)費(fèi)，如果你沒病的話，如果你有病，找個(gè)值得信賴的醫(yī)生，好好治療，涉及特別隱私的問題，一般醫(yī)生不會(huì)問，如果問了，或者還向你透露其他患者的信息，趕緊換個(gè)醫(yī)院換個(gè)醫(yī)生，不要信他；這個(gè)時(shí)候，可以告訴你的家人還有你值得信任的朋友；最后不要排斥吃藥。
活著比什么都重要。
