文/若水希言
（一）
不知從何時起，習(xí)慣了一個人待房間里，不喜歡社交，不習(xí)慣聽到手機響，把手機調(diào)成了靜音模式?？倳粢欢螘r間就想逃離自己所在的地方。
因為想更好的了解自己，出于興趣考了心理咨詢師三級，然后總在時刻關(guān)注自己的變化。
一路走來，都是緊繃著神經(jīng)，害怕自己一不小心就落后太遠，太過顧及別人的感受，生怕那些關(guān)心自己的人不高興，就這樣小心謹(jǐn)慎的活著。
如完成任務(wù)似的度過每一天，對任何事都失去了興趣，我想我應(yīng)該是病了，但我還是心存僥幸地假裝自己沒事。
直到身體上的不適讓我不得不去看醫(yī)生，量血壓、驗血、做經(jīng)顱彩色多普勒超生檢查，所有的結(jié)果都顯示我很正常?？深^疼，頭暈，心慌的癥狀依然存在，我就像個小丑一樣三天兩頭去醫(yī)院。
后來兩個醫(yī)生都說我得了抑郁癥，我大腦里缺少了可以制造快樂的物質(zhì)，我很平靜，因為結(jié)果在我的意料之中。以前聽過了太多因為抑郁癥自殺的案例，加上自己的無知，一度以為得了抑郁癥一生就完蛋了。
其實，在人的一生中每個人都會或多或少抑郁，只是抑郁的程度不同罷了。
不懂的人總說哪有什么抑郁癥，還不是一天想太多了，多出去走走和別人聊聊就好了。呵，多么天真的想法，如果真這么簡單就好了。沒有經(jīng)歷過的人永遠不懂經(jīng)歷過人的苦。
（二）
各種西藥片喝下去，每天都處于一種暈乎狀態(tài)，白天頭暈睡不醒，晚上頭疼睡不著，還要忍受藥物副作用的折磨。
當(dāng)凌晨兩三點還在想各種辦法讓自己睡著時，我才意識到活著真好，開心最重要。
就像方勵在《做自己》中所寫：成功其實特簡單，就是你還活在這個世界上，每天做你喜歡做的事，這就是最幸福的了。
可真正能做到的人卻很少。
因為長時間的不快樂，因為一再的順從，因為違背自己的內(nèi)心。
所以，人就病了。
就像普通感冒一樣，心靈也感冒了。
有些人對于抑郁癥不了解，就抱著一種驚訝與嘲諷的態(tài)度，其實沒必要大驚小怪，就當(dāng)一次持續(xù)時間比較長的感冒就好了。
很喜歡朋友送我的一段話，他說，“每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有的事情都是自己一個人撐，所有的情緒都是只有自己知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。無論你是誰，無論你正在經(jīng)歷什么，堅持住，你定會看見最堅強的自己?！?/blockquote>無論你是誰，無論你正在經(jīng)歷什么，一切都將會成為過去，而你所經(jīng)歷的，也將使你變得更強大。
雖然我現(xiàn)在也正在遭受抑郁癥的折磨，不得不停下來休息一段時間。但我相信自己一定會好的，在經(jīng)歷這次折磨之后，我會重新接納自己，正視自己的內(nèi)心。
當(dāng)我給身邊的好友說我得了抑郁癥，他們都告訴我，讓我不要想太多，剛好趁這個機會好好休息一下，該吃就吃，該喝就喝，該干嘛干嘛，順便可以做一些自己喜歡的事情。
我知道家人和朋友其實都很擔(dān)心我，對此我深表歉意，我沒能好好愛自己，很感謝陪伴與關(guān)心。
我只希望每個人都能給予身邊的抑郁癥患者更多的理解與愛，而不是指責(zé)他們不懂事，畢竟誰也不想自己生病。
我考了心理咨詢師證，不代表我不會得抑郁癥。人，生而為人，就會有七情六欲，喜怒哀樂，所以很正常。
我想灰色的世界會變成彩色的，而心靈的感冒也會好。
END
