家庭教育中懲罰方式有許多：罰站、罰坐冷板凳、罰抄、罰寫；剝奪娛樂的權利，不許看動畫片、不許和小朋友玩等。

不管怎么說，教養(yǎng)過程中我也用過多次懲罰的方法，看起來效果還不錯，甚至還沒看到有什么不良影響，所以現(xiàn)在更看重懲罰后的教育方式。

懲罰是孩子犯了錯誤后，強制性讓他們付出一定代價，當孩子害怕失去這些東西，就會達到禁止不良行為的效果，通常稱之為“吃一塹，長一智”。

為什么懲罰一直都存在

當下父母、為了孩子的成長、他們的前途殫精竭慮，還通過種種途徑學習教養(yǎng)之道。因此，懲罰在孩子的身心會留下深刻的印象，影響他們健康成長，這些道理或多或少都知道，但卻不會被家長完全放棄，其中的原因：

1、 家長能夠直接看到效果，它能夠使孩子做父母希望他們做的事情；

2 、懲罰對孩子的影響，與原親子關系的緊密程度、懲罰的頻率、懲罰時家長的情緒、其他教養(yǎng)措施有一定的關系，或者說這些因素與懲罰共同作用下對孩子產(chǎn)生影響。這些共同作用，有時候還會產(chǎn)生有效的教養(yǎng)結果；

3 、懲罰會產(chǎn)生不良影響，不同孩子影響程度不同，結果也有差異，并不是所有受到懲罰的孩子，今后的成長都會出現(xiàn)問題。

4 、家庭中，父母相對處于于強勢的狀態(tài)，當孩子不能滿足父母期望時，不由自主地動用父母權威來處理事情，而最簡單、直接的方式就是懲罰，所以懲罰無法被父母完全遺忘。

5、 家庭教育世代相傳，“棍棒底下出孝子”的教養(yǎng)流傳甚廣，而且經(jīng)歷時間和無數(shù)孩子的驗證，也被父母廣發(fā)接受。

6、 父母既關心孩子，又盡力給孩子提供良好的成長環(huán)境，在教養(yǎng)的過程中也會實施懲罰措施。這種情況下，當孩子養(yǎng)成良好的行為習慣時，父母通常認為是懲罰的效果，而不是其他有利的教養(yǎng)環(huán)境。

避免情緒化的“教”優(yōu)于懲罰

作為父母了解以上因素后，或許可以了解一些比懲罰更為有效的方式，就是避免情緒化教養(yǎng)。教育孩子是一個長期的過程，有很多積極的、深遠影響的教育方式。但背負情緒的狀態(tài)下，無法想到更多的方法，順手拈來的就只有懲罰這樣單一的招數(shù)。

當孩子的行為讓我們抓狂、憤怒，血脈噴張的時候，既是家長控制情緒的時機，也是教育孩子最為重要的時刻，更是家長和孩子一起經(jīng)受磨練的機會。

犯錯后，孩子的憂慮、害怕、也希望得到諒解，更期待父母能夠給予安全感。因此沒有父母的憤怒、大吼大叫、失望等負面情緒的可怕訓斥，父母的話更容易為孩子接受，管教中“教”的意義也會在此刻得到更大的擴張。這時候，建立情感連接也更為容易，畢竟親子關系中，情感基礎是家庭教育最為珍貴的紐帶。

懲罰可以收到立桿見影的效果，但它并沒有教導孩子如何做出正確的選擇。他們會為了避免被罰而遵從父母的命令，遵守各類規(guī)則，但不會把這些規(guī)則內化于心。也就意味著很多時候，一旦父母不在身旁施加壓力，道德和規(guī)范就沒有約束的作用。

作為不當行為后果的反饋，懲罰后的理想狀態(tài)是，孩子害怕自己利益受損而修正原來的行為；

但其中關鍵是，沒有后續(xù)教導他們如何正確做事的教育，他們無法確立行為規(guī)范的標準，也不可能內化為處世準則，以及應對各種復雜狀況的能力。

孩子成長階段必須具備必要的“管教”，避免方向出錯，幫助修正人生的正確道路；同時“管教”并不是懲罰，它的核心是“教”，而“教”的基礎是情感連接；避免情緒化的情感，控制自己的情緒擺脫下意識的管教形式，需要父母多多練習與學習。