今宵別后，明年再相聚

? ? ? 今天是二階的最后一天，趙明老師帶領(lǐng)我們更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)四種溝通姿態(tài)的資源，期待以及如何與之打交道。

? ? ? 因相同而聯(lián)結(jié)因相異而成長(zhǎng)。

四種溝通姿態(tài)代表你分得出嗎？

? ? 討論中每種姿態(tài)呈現(xiàn)出他們的特點(diǎn):幽默的打岔組，充滿能量的指責(zé)組，相敬如賓的討好組，超負(fù)責(zé)的超理智。

? ? ? 分享中我們覺(jué)察自己的即時(shí)反應(yīng)與相同的人共頻，傾聽(tīng)他人的溝通姿態(tài)，在不同中找到自己成長(zhǎng)的方向。?

? ? ? 趙明老師說(shuō)，“一致性的表達(dá)是做加法”。于討好的人學(xué)習(xí)表達(dá)，不委屈自己；于指責(zé)的人學(xué)習(xí)傾聽(tīng)+變換語(yǔ)句；于超理智的人學(xué)習(xí)聯(lián)結(jié)；于打岔的人學(xué)習(xí)回到當(dāng)下，回到情境。

? ? ? 靜謐的環(huán)境中我們跟著趙老師學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己了解他人。做一致性的表達(dá)雖然會(huì)有很多的擔(dān)心但我們邊怕邊做，在最深的紅塵中修煉自己。

滿滿的不舍在心里