之前立了早起的flag，第一天過(guò)去了，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)好習(xí)慣并不適合我，從小就是喜歡睡覺(jué)的娃，并且經(jīng)常標(biāo)榜自己需要比旁人更多的睡眠，所以，我決定及時(shí)調(diào)整一下……

為了節(jié)約時(shí)間（這可能也算是一種焦慮和不安），我準(zhǔn)備修改更新一下flag，用21天，減少食量，每晚只吃燕麥片，或者牛奶+水果，再或者蔬菜沙拉+牛奶。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

昨天情人節(jié)，壓馬路沒(méi)發(fā)現(xiàn)想吃的，最后竟莫名地支撐到回家泡了燕麥片喝，好吧，這很省錢，很減肥～ 于是，我尋思，這個(gè)好習(xí)慣可以調(diào)整到前面來(lái)，加油啦，今天是第二天嘍～