生活

①習(xí)慣了每天“正念”和“自省”——對自己的行為和思想有了更多的覺知；感受著內(nèi)在與外在的連接。

②心情：總體積極向上。偶爾對自己的“生活目標(biāo)”有點(diǎn)小小問號(hào)：是要活在當(dāng)下享受每一天的小美好？還是要督促自己不斷去爭取更好的生活？不得不進(jìn)一步問自己：什么才是更好的生活？是物質(zhì)上的富足，還是精神上的自由？如果是對“自由精神”的追求，那“物欲”似乎便成了“自由”的阻礙。只要我們懂得了哪些我們控制之內(nèi)的，以及哪些控制之外的事情，并且專注于力所能及之事，我們便可以獲得自由（《生存的藝術(shù)》）——每一天都可以是“最美好的時(shí)光“。

工作

①經(jīng)歷了工作中被認(rèn)可的時(shí)刻。亦是久違的感覺。希望它能激勵(lì)著我繼續(xù)前行。

②工作上的喜怒哀樂，教人思考，也教人成長。只要這份工作能讓我們不斷成為更好的自己，就是一份有意義、有價(jià)值的工作。

學(xué)習(xí)

①學(xué)習(xí)方式：仍以讀書為主要學(xué)習(xí)方式。下一步可以考慮“學(xué)以致用”或是“與人分享”來提高學(xué)習(xí)效果。

②學(xué)習(xí)內(nèi)容：仍局限在自己舒適區(qū)的話題，如“成長型思維”、“行為習(xí)慣培養(yǎng)”等心理學(xué)、管理學(xué)的話題。下一步可以考慮拓展學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，在拉伸區(qū)練習(xí)。

親子

①關(guān)注對孩子的正向鼓勵(lì)，越具體越好。讓孩子知道，哪些地方做的好？那些做得好的地方，為什么好，好在哪里？孩子的大腦因接受表揚(yáng)而記住那些被肯定的言行舉止，可以不斷重復(fù)。

②學(xué)習(xí)就是不斷試錯(cuò)。允許孩子在適當(dāng)時(shí)候不斷試錯(cuò)，不斷學(xué)習(xí)。多點(diǎn)耐心，對孩子和自己。