有很長(zhǎng)一段時(shí)間我每天跑步都維持在五公里左右的樣子，每次都花大約半小時(shí)。偶爾帶著手機(jī)測(cè)速，平均每公里不到六分鐘。一直維持這個(gè)速度跑了很久，跑完也沒(méi)有累的感覺(jué)，除了出汗，連氣都不喘，再看朋友圈跑步的朋友，也基本上是這種速度，可能比我稍微快一些，但也差不多，我覺(jué)得可能是他跑的多，快一些也正常，于是我覺(jué)得我跑步就應(yīng)該是這種速度，不可能在快了，再快也跑不進(jìn)5分30。
上周末，閑來(lái)無(wú)事翻開(kāi)一大學(xué)同學(xué)的朋友圈，發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常跑十公里左右，但一看速度發(fā)現(xiàn)平均四分半，甚至更少。再往下翻，看到他偶爾跑的十六七公里，也只用了70分鐘的樣子?？赐曛箢H為震驚，原來(lái)跑步速度可以這么快，即便是十幾公里也能有這樣的速度。于是我打算也試試看，能不能提高一下自己的速度。
這兩天早晨我努力的讓自己跑的快一些，在以前的基礎(chǔ)上更快一點(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來(lái)5km只用了不到25分鐘，每公里還不到5分鐘，而且明顯感覺(jué)還可以更快。這讓我感到很驚訝，同時(shí)也在思考，為什么以前從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要跑的快一些？怎么做才能避免生活工作中那些不敢想著去碰觸的天花板？
制定一個(gè)自己需要點(diǎn)個(gè)腳尖才能夠到的目標(biāo)
之所以以前沒(méi)有跑過(guò)這么快的速度，我其實(shí)一直只關(guān)注自己，沒(méi)有看過(guò)外面，不知道別人到底是什么樣的，只有朋友圈中很少的一兩個(gè)朋友，看到他們的速度跟我一樣，就覺(jué)得這是正常人的速度，不會(huì)再快了。沒(méi)有了這個(gè)速度上的目標(biāo)，我便覺(jué)得，能堅(jiān)持跑下去也算是一種超越，卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)其實(shí)在速度方面我已經(jīng)失去了目標(biāo)?；蛘哒f(shuō)是有目標(biāo)，但是因?yàn)槲业哪繕?biāo)跟我自己目前的水平相差無(wú)幾，也懶得去追，總覺(jué)得那是個(gè)自己努力伸個(gè)手就能夠到的目標(biāo)，做不做也無(wú)所謂。
直到發(fā)現(xiàn)有人可以跑得更快，我才發(fā)覺(jué)原來(lái)自己一直生活在自己的世界里自?shī)首詷?lè)，從沒(méi)發(fā)現(xiàn)那個(gè)需要點(diǎn)著腳尖才能達(dá)到的目標(biāo)。因?yàn)槭チ四繕?biāo)，就變得碌碌無(wú)為。
找只能仰望的大咖做自己的導(dǎo)師
每個(gè)人進(jìn)步最大、最快的時(shí)候都是在自己的水平跟導(dǎo)師水平相差很大的時(shí)候，那時(shí)候?qū)熌苎杆賻椭“装阎R(shí)框架搭建起來(lái)，實(shí)現(xiàn)從無(wú)到有，從零到一的過(guò)程，再往后，每個(gè)人的水平不斷跟導(dǎo)師靠近，進(jìn)步的速度也就開(kāi)始不斷降低了。而這種時(shí)候總是需要另外找一個(gè)更厲害的導(dǎo)師引導(dǎo)自己往更高更快的方向發(fā)展。就像我們小學(xué)畢業(yè)，自己的各科成績(jī)不斷接近教師水平的時(shí)候，我們需要進(jìn)入初中，跟著一群知識(shí)體系、思想境界更高一層的老師學(xué)習(xí)，這樣才有可能會(huì)超過(guò)原來(lái)的自己，超過(guò)小學(xué)老師。
就是因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有一個(gè)朋友告訴我可以跑到5分以內(nèi)，所以我一直渾渾噩噩，活在自我滿足當(dāng)中不能自拔。但這時(shí)候有個(gè)外來(lái)的人刺激了自己一下，我努力去嘗試后發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己可以，只是以前沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)罷了。
不斷尋求機(jī)會(huì)挖掘自身潛力
從基因方面來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都不一樣，都有各自擅長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，只是大多數(shù)人沒(méi)有意識(shí)到自己的能力，無(wú)法挖掘自己的潛力，于是我們慢慢成了那個(gè)拿著金飯碗乞討的乞丐。
每個(gè)人都需要一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)刺激自己，挖掘潛力，完成自身潛能的激發(fā)，讓自己變成本應(yīng)成為的那個(gè)人。這個(gè)機(jī)會(huì)可能是外部事件的刺激，也可能是自己內(nèi)心某一天激發(fā)的靈感。但我們要時(shí)刻保持清醒，不斷告訴自己，我們需要不斷刺激自己，不斷挖掘自己的潛力，否則，總有一天我們會(huì)陷入到一個(gè)瓶頸中，不再進(jìn)步，也就變成了那只溫水中的青蛙。
時(shí)刻保持自身的疼痛感
不管做任何事，開(kāi)始的過(guò)程總會(huì)讓人很不適，原因是事情本身與自己原有的思維體系、知識(shí)結(jié)構(gòu)有沖突，因此總感覺(jué)很痛苦。等過(guò)了一段時(shí)間，因?yàn)槭煜ち诉@種疼痛，或是找到了止疼辦法，我們對(duì)這種疼痛感開(kāi)始變得麻痹無(wú)知，于是便陷入了不再追求進(jìn)步的階段，持續(xù)維持自己在一個(gè)水平不進(jìn)不退。
但人總是需要保持這種疼痛感，只有這種疼痛感才會(huì)不斷刺激自己前進(jìn)，學(xué)習(xí)更多的內(nèi)容，了解更多的知識(shí)，獲取更多的信息，這些都是我們不斷成長(zhǎng)必需的養(yǎng)分。
生活中總有很多小事，不經(jīng)意間給我們提醒，讓我們自己不斷加深印象，深入思考，追求進(jìn)步。
維持自己對(duì)更高目標(biāo)的追求意識(shí)，才知道進(jìn)步的方向。
維持自己對(duì)行業(yè)大牛的認(rèn)知，才知道快速進(jìn)步的渠道。
維持自己對(duì)于疼痛的感覺(jué)，才清楚進(jìn)步的可能。
希望我們每個(gè)人都能維持自己進(jìn)步的心，不做溫水中悶煮的青蛙。
