足夠好的媽媽"good enough mother"是溫尼科特提出來的。

它不是指完美的媽媽，而是指剛剛好的媽媽。中國有心理學家把它翻譯為60分媽媽，但還不夠準確。

怎么做到足夠好？

就是看到嬰兒的需求，及時的回應。

圖片發(fā)自簡書App

我自認為我是做到了。

我會及時地回應豆豆的需求。

我尊重她的個性發(fā)展，尊重她的想法，盡自己的能力給她提供自己能提供的物質(zhì)基礎和精神環(huán)境。

足夠好的媽媽并不是說完全地滿足孩子的需求，更重要的是你看到孩子，孩子也看到你，孩子在你的影響下健康快樂成長，你也因為孩子成長為自己。

我們是孩子的一面鏡子。我們常常發(fā)現(xiàn)孩子做了一件事后盯著我們看，看什么呢？看我們的反應，我們的反應很好玩，她就會繼續(xù)去做，如果反應不好，她可能不會繼續(xù)嘗試。

她從我們的表情和反應明白了自己應該有的感受。她也會把我們的感受當成她的感受。

比如寶寶摔倒了，我們一臉驚慌失措，大聲斥呵，孩子就感受到了疼，她就嚇哭了。

如果我們面帶微笑看著她，說：不疼，孩子也會感覺不疼，她也會跟著笑。

但是我們并不是要違背孩子的感受，如果真的疼，我們要安慰孩子：嗯，寶寶疼了，寶寶摔疼了，媽媽揉揉。孩子被感受，被看到，她心里就很安心，感受到了愛。

總之，我們的反應對孩子很重要。