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良知即吾師

每個人都如實如是的成為了他自己，盡管大多數(shù)人都不喜歡當(dāng)下的自己，自己想要再漂亮些，年青些，有美好的愛情，和諧的關(guān)系，再開心些，再多些錢，有好的房子車子等等…可為什么自己想成為...

良知即吾師

為何要處理情緒： 1.因為人生遭遇的一切不美好，都是因為你的感覺不好(你起了情緒)，因為你發(fā)了，喜怒哀樂你發(fā)了，不怕你發(fā)，發(fā)了怎么辦？處理掉它，把它中和掉。 2.因為當(dāng)下你的...

良知即吾師

當(dāng)你動氣（感覺不好）時，開始處理情緒： 1，觀察身體是否緊繃（胸悶、胃痙攣、感覺覺有股氣在體內(nèi)涌動)等，如果有，就和它在一起，接納它，覺察它。只是覺只是觀，直到身體放松了為止...

良知即吾師

“無善無惡心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物”。

良知即吾師

喜怒哀樂之未發(fā)謂之中 發(fā)而皆中節(jié)謂之和 中也者天下之大本也 和也者天下之達道也 致中和天地位焉萬物育焉