先提升自己的自信心吧。提升自身氣質(zhì)，多讀書，知道的多了，心里有底了，自然就自信了，當(dāng)然這種是比較慢的。
如果想快速讓自己自信起來，那就從一個(gè)好身材開始吧，開始健身之路，不僅可以擁有一個(gè)好身材，而且可以養(yǎng)成好習(xí)慣，認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀自律的人。
而且本身長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)看起來陽光精神，人看起來精神，不管是別人還是自己看著都會(huì)更順眼。
可以適當(dāng)增肌，你看著身體慢慢發(fā)生變化，真的可以在一兩個(gè)月里快速提升自己的自信心的。先提升自己的自信心吧。提升自身氣質(zhì)，多讀書，知道的多了，心里有底了，自然就自信了，當(dāng)然這種是比較慢的。
如果想快速讓自己自信起來，那就從一個(gè)好身材開始吧，開始健身之路，不僅可以擁有一個(gè)好身材，而且可以養(yǎng)成好習(xí)慣，認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀自律的人。
而且本身長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)看起來陽光精神，人看起來精神，不管是別人還是自己看著都會(huì)更順眼。
可以適當(dāng)增肌，你看著身體慢慢發(fā)生變化，真的可以在一兩個(gè)月里快速提升自己的自信心的。我男朋友他之前是一個(gè)120斤左右的體育生，瘦瘦弱弱像猴子 。
健身增肌后就變化很大了，所以加油吧！
有自信心才可以減少自卑，丑也就不是什么大事。
我本身也是一個(gè)內(nèi)向自卑得人，不過現(xiàn)在在他的帶領(lǐng)下，或者是給我的愛，讓我越來越自信，當(dāng)然我也是開始了健身的。
加油吧，陌生人！
