? ? ? ? 早上一醒來牙齒又在發(fā)出抗議，我也還真不知道昨晚上是不是夢中和誰打了一架，半睡半醒中還真的以為自己牙掉光了，很久以來的噩夢了吧。牙疼啊，雖然這牙疼不是大問題，卻讓人不免焦慮。和一個朋友說起來，他說牙疼也是素材啊。? ? ? ??
? ? ? ? 小時候總期待著，爸爸媽媽回家時能多帶些禮物給你，或是心儀已久的玩具，或是甜甜一把巧克力，或是說吃完飯去游樂場。。。和兒時的小伙伴呢，在一起也是，“媽媽給我買了新的奶糖誒，你要不要吃？”?？赡芫褪且驗槌载浀膱?zhí)著，牙齒便處于水深火熱中。
? ? ? ? 成年后，沒個人牙痛的原因不同，但可能都會記得第一次換牙時，把牙齒藏起來或者丟掉的經歷。也有印象中的自己，把第一顆牙齒好好埋葬起來祭奠。
? ? ? ? 所以此時邊牙痛的我，愿意分享一下減輕疼痛的效果。
雖說牙疼，但你是不是也得找找原因再去治療
? ? ? ? 牙齒已經不是疼痛，而成為了心病。之前曾磕過牙，后面補過牙，到最后做過牙。落下了個心病，看到牙醫(yī)覺得痛，想起牙醫(yī)拿著器具磨牙時候的神經痛，身上就打哆嗦。最近牙痛突然來糾纏我了，對啊俗話也講，牙痛不是病，痛起來真要命。最近的牙齒突然變得敏感，連看到楊梅都覺得真酸。吃酸的，熱的，牙齒就劇烈疼痛。。。痛得沒有心思做其他事情，想不出用方法止痛的時候，也真想著能不能拔掉了。
? ? ? ? 雖然有疼痛，卻也不敢盡信牙醫(yī)的話，畢竟利益為上，可牙齒是我的呀。往往過度洗牙潔牙會讓本就脆弱的牙齒變得比原來更敏感，松動的更厲害，痛，也只留給了自己啊。所以在我自己還可以忍受的范圍內，了解清楚為什么牙齒敏感了，不亂投醫(yī)才對。因為之前經歷過牙醫(yī)對牙齒的處理，至今想想就覺得痛。大概的流程一般是，檢查--拍片--麻醉--治療，后面感覺到各種不能言語的疼痛敏感酸脹，也由不得自己的鉆心的痛，更主要的是，你還只能任由醫(yī)生對你的牙齒進行各種磨敲洗。當然生病還是要看醫(yī)生，這里只是分享怎么緩解疼痛。
寫的時候還牙痛 怎么緩解牙痛
01 叩齒
? ? ? ? 從早上開始發(fā)現(xiàn)疼痛，就開始叩齒。簡單的來講，不能完全解決，但是從早上六點多開始，現(xiàn)在已緩解至基本不痛。
? ? ? ? 叩齒，養(yǎng)腎氣，如果配上同時按頰車、合谷止痛。為了更權威的解釋，百度之。叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現(xiàn)代醫(yī)學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發(fā)揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養(yǎng)生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。但必須持之以恒，從不間斷，方可見成效。
02 按摩穴位
? ? ? ? ? 按少海穴，手三里、頰車外加合谷穴。頰車、下關、合谷、內庭、二間結果也有效果。如果坐在辦公室沒什么事的話，還算是方便的方法，簡單易行。二間、合谷、頰車、下關、內庭幾個穴位可以自己查找，頰車在人的面頰上，下頜角的前上方，耳下大約1橫指的地方，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。左右各一個。下關在面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷里。合谷在左手的拇指和食指張開，把右手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，右手拇指指尖點按處就是合谷。內庭在足背第2、第3趾間縫紋端。但是，孕婦是不能按合谷穴的。
03 咬牙松開
? ? ? ??先將牙磨合一下，找到痛的部位，然后忍痛使勁咬住，保持幾秒鐘，再松開放松幾秒鐘，如此反復幾次。首先要做的就是找到痛的部位，牙內有神經，無論哪種方法都會刺激到牙神經。
? ? ? ? 咬牙找到最痛點，能夠使得牙齒血液循環(huán)加強，牙痛可以得到緩解。我在嘗試這個的時候，確實不痛了，但是不徹底。更愿意推薦給大家每天叩齒加上這個方法。
04 日常
? ? ? ? 我也知道說由于各種原因不好好吃飯不好好對待自己，造成牙齒松動敏感。沒錯代表著腎虛，需要補氣血補腎才行。
? ? ? ? 按摩腎經。平常多按摩腎經，腎經主要揉小腿部腳踝處。太溪，解溪，大鐘，然谷，復溜等整個腳踝區(qū)域，還有三陰交，涌泉等附近的痛點。
? ? ? ?山藥薏米芡實粥。不能說它對每個人都合適，但是山藥薏米粥卻是通用而補氣。
? ? ? ? 小時候牙痛時咬過花椒，含過苦參，還試過其他方法。誰沒個牙痛的時候啊，畢竟我們得品嘗美食、填飽肚子，有病要求醫(yī)，這里只是緩解方法和保健，切記！
? ? ? ? 好了，我要去咬花椒了，哈哈。
