~1~
書名起的好，就是吸人眼球。這不，被書名吸引，買來看看?！栋醋约旱囊庠高^一生》很誘人的名字，作者到底是怎樣按自己的意愿過一生呢？我是否也能按自己意愿過一生？帶著好奇和憧憬，走進了瀟灑姐王瀟的人生。
~2~
作者王瀟，七零后，暢銷書作家/“趁早”品牌創(chuàng)始人。江湖人稱“瀟灑姐”、“勵志姐”。代表作有《女人明白要趁早》、《和瀟灑姐塑身100天》和《按自己的意愿過一生》等五本書。
制定的計劃，可以讓整個事情有了大局觀和整體結(jié)構(gòu)。讓你的生活有了去處和意義，是最重要的出發(fā)點。
計劃的人生，越過越高級。
作者是個“計劃迷”，每天按效率手冊打卡，讓她感覺安全并獲得意志力的滿足感。
從2006年創(chuàng)業(yè)，成立Motionpost設(shè)計顧問公司并擔(dān)任CEO。到2008年11月3日作者三十歲生日到來那一天，寫下了一篇生活教訓(xùn)集錦《寫在三十歲到來這一天》。前面計劃生活的累積，加上這篇文章起了導(dǎo)火索的作用。讓作者的人生有了“黑天鵝事件”式的爆發(fā)和改變。
在最初的時候，作者認(rèn)為自己能出一本書可能要到暮年實現(xiàn)。沒想到，她從2009年底寫完第一本書《女人明白要趁早》，到2013年這五年中，陸續(xù)寫了四本書。這些豐厚的收獲，都源于作者平時做好“冥次法則”的緣故。
比如，把每天一個小時用在吃飯、唱歌、逛淘寶、玩游戲、看韓劇和打掃衛(wèi)生上面，也就高興滿意一個小時。都屬于不重要不緊急，做與不做，做好做壞，沒有深遠(yuǎn)影響，也無法在未來長出更多成果。
如果把每天這一個小時用在讀書、學(xué)習(xí)、鍛煉、專注興趣和勤懇做一件長線工作上，長期積累才能顯現(xiàn)。屬于重要但不緊急，屬于冥次法則的土壤，未來的成果在醞釀和蟄伏期。累積到一定時間，它就會給你“黑天鵝事件”式的驚喜和人生改變。
看作者后期，因為寫書《女人明白要趁早》而創(chuàng)立“趁早”品牌。2013年，公司轉(zhuǎn)型，以“趁早”為名注冊自有品牌，創(chuàng)立國內(nèi)女性勵志品類。
同年，為了挑戰(zhàn)自己，計劃跑馬拉松。2013年12月1日作者的21公里 第一次半程馬拉松跑下來了，順利完成計劃。
又過了三年，她想，為什么不把自己計劃人生的成功經(jīng)驗，拿出來分享給更多的人，從而因為制定計劃過上自己想要的生活或是因為計劃成為自己想要成為的人呢？
2016年趁早效率手冊面世。根據(jù)“趁早效率手冊”制定人生計劃。每天打卡，完成計劃，一天一天向著夢想靠近。
~3~
我對書中的冥次法則與黑天鵝事件，還有“趁早”效率手冊，人生計劃都很感興趣，在這里著重寫下。
之所以對“冥次法則”感興趣，是因為“人生中的冥次法則”對每個人都很重要。就是目前做的工作是否具有長遠(yuǎn)價值，是否是所擅長的。有沒有具備實現(xiàn)“冥次法則”發(fā)揮作用的條件。
把現(xiàn)在所做的一切都要想想，是否具有長遠(yuǎn)價值，只有想清楚眼前的事情，從長遠(yuǎn)看，這個法則會帶來好的影響，甚至成功；否則就是壞的影響，甚至是災(zāi)難。
聯(lián)想到“厚積薄發(fā)”，跟“冥次法則”有相同點。要想“薄發(fā)”和實現(xiàn)“冥次法則”都離不開每天執(zhí)行計劃的行動。
打卡或是發(fā)朋友圈都是讓你強行自律的好方法，時間一長，養(yǎng)成好習(xí)慣就不困難了。
從9月3日開始了早起打卡的計劃。我是關(guān)注了一個叫“來也”的公眾號，每天早起點開，有自動生成卡片，轉(zhuǎn)發(fā)到打卡群里，有許多小伙伴在這里發(fā)他們的早打卡。真是結(jié)伴同打卡，進步不掉隊。
從7月26日，開始每天發(fā)朋友圈，閱讀一本書的計劃，到今天已經(jīng)閱讀55本書。
利用打卡或是發(fā)朋友圈，促使計劃每天行動，養(yǎng)成自律習(xí)慣，是最好的辦法。
每天計劃的執(zhí)行，就是在實現(xiàn)人生的冥次法則。到達一定時間，可能會爆出“黑天鵝事件”，改變你的人生軌跡。你一下明白了，前面每天有意為之的行動，如同故事里高潮前的鋪墊，你不知道“黑天鵝”什么時候來，也不用老惦記，它在該來的時間自然就來了。
因為“黑天鵝事件”的來臨具有三個特點:不可預(yù)測，具有意外性；造成極大的影響；事后看，覺得其發(fā)生符合邏輯。
~4~
作者提到在“趁早”效率手冊上打卡的人都是想做二八定律里20％的人，就是精英。他們每天在效率手冊上打卡，克服懶、克服饞、克服對選擇的懦弱和對未來的恐懼，向著自己制定的人生目標(biāo)靠近，最終實現(xiàn)目標(biāo)。這個喜悅是巨大的，目標(biāo)越艱巨，完成后的喜悅感越強。嘗到計劃的甜頭，讓人生越過越高級，人會上癮的。
要想成功，首先明確自己的目標(biāo)是什么？
是減肥20斤？
是參加馬拉松？
是讀1000本書？
是出一本書？
明確了目標(biāo)，那就制定計劃。
減肥20斤，分兩個月執(zhí)行。每天飲食注意合理，晚飯少吃，運動一個小時?？梢宰约褐谱骺ㄆ?，寫上具體步驟。完成一個化掉一個，這樣既可以督促自己又能堅持下去。
或者每天發(fā)朋友圈，一個小時運動，照下場景留作見證。
要參加馬拉松，需要做那些準(zhǔn)備？需要多長時間？每天需要跑多少公里？制定具體步驟。打卡或朋友圈見證。
要讀1000本書，制定三年時間。每天一本，三年1095本，每天發(fā)朋友圈。讓朋友圈見證計劃的實施，不間斷。
要出一本書，時間需要多長？出一本書需要做的具體步驟是什么？每天必須執(zhí)行的計劃是什么？制定好計劃，開始行動。
其實，這樣一看，成功還挺簡單的，明確目標(biāo)?制定計劃?每天具體執(zhí)行的任務(wù)?行動?目標(biāo)
看似簡單，最難的是執(zhí)行過程。你要不停對抗自己的惰性和拖延癥。最好的辦法就是一再提到的發(fā)朋友圈。讓朋友圈見證，這樣想中斷都不好意思了。只好逼自己繼續(xù)完成。我每天閱讀書，發(fā)朋友圈就是這個想法。
~5~
做計劃是讓生活清晰，讓人生有方向的有效方式。這本書的作者就是一個“計劃控”，一步一步計劃出自己想要的人生。我深受啟發(fā)，之前自己生活沒有計劃，活得渾渾噩噩?，F(xiàn)在，通過閱讀寫作，我的生活充實，我也開始了計劃人生，因為我想要按自己的意愿過一生而不是糊里糊涂地混日子。
后記:
這是我拖延很久要修改的一篇文章。今天計劃完成，終于完成任務(wù)。切實感受到計劃的威力和好處，我也成了“計劃控”啦。
——————————————————
——————————————————
這是原來的寫的文章:
制定人生計劃，按自己意愿過好后半生！——《按自己的意愿過一生》書評
1.
每個人都是按自己的意愿過一生的。沒有誰的一生是被強迫過得。
問題是“按自己的意愿”，是什么意愿？
肯定是自己理想的意愿。
要不然大多數(shù)普通人的平安，健康，知足常樂的過一生也是按自己意愿；
應(yīng)該是少數(shù)精英的意愿，事業(yè)，成功，不滿足，愛折騰的過一生。
滿于現(xiàn)狀，知足常樂，健康平安，知足常樂的過一生，這就是我的意愿，跟事業(yè)成功不搭邊。
那么總有少數(shù)人，不安于現(xiàn)狀，喜歡折騰，想要過不一般的生活。創(chuàng)業(yè)，一定要成功，過富人，色彩斑斕的生活。
2.
《按自己的意愿過一生》里的女主人公王瀟也就是作者本人，就屬于少數(shù)人里面的精英。
王瀟被人喻為“勵志姐”“瀟灑姐”。暢銷書作家，“趁早”品牌創(chuàng)始人。代表作有:《女人明白要趁早》，《三觀易碎》，《按自己的意愿過一生》等。
這本書主要講了作者是怎樣一步步按照自己的意愿設(shè)計精彩的人生。
大她十一歲表姐的黑皮記事本里面，詳細(xì)記錄了人生規(guī)劃，細(xì)致到一年，三年后的。再把年規(guī)劃，拆解為月計劃，周計劃。每天的生活就是嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。最后，過上了自己想要的生活，舉家遷移到國外，在那生孩子。
表姐的黑色本子就是觸動王瀟以后生活喜歡做計劃，提高完成效率，為以后創(chuàng)業(yè)“趁早”效率計劃手冊的一個節(jié)點。
正如作者說她表姐，
一定是極少數(shù)人。對自己想要的人生和未來，心里有數(shù)的人。一直在勤勉地向宇宙下著訂單，再一次次品嘗訂單兌現(xiàn)快樂的人。
欲望多深，對未來多堅信，才能克服沉悶和孤獨，在重復(fù)練習(xí)中晉級，登上臺階！
這句話是她對表姐勤奮行為的高度評價，也是她自己以后創(chuàng)業(yè)成功最好寫照。
3.
我們不習(xí)慣做計劃，因為計劃沒有變化快。就是做，也就眼前的事情，做個計劃就行了。
作者是個“計劃控”，提倡人生要有計劃，不光有計劃，還有短期計劃和長期計劃。把你想要大大小小人生的目標(biāo)，列成大大小小的計劃。太大的計劃進行拆解，安排到每周每天應(yīng)該做的事情。
對于沒有計劃的人作者形容到，
如果思想和活法只是像變老的身材一樣，隨自然規(guī)律松軟干癟下垂就好，那么人生是不需要計劃的。
對于計劃作用，作者說:
計劃就是大局觀和整體結(jié)構(gòu)，是去處，是意義，它們才是最重要的出發(fā)點。
事實上誰也無法計劃一切，只能籌備好基礎(chǔ)條件——計劃負(fù)責(zé)“萬事俱備”那部分，驚喜負(fù)責(zé)“東風(fēng)”那部分。
4.
凡事做計劃是“趁早”人，每天要做的事。他們這樣做為了什么？
我們聚在一起，講故事，做計劃，打卡，日復(fù)一日，為了克服懶，克服饞，克服不動腦，克服對選擇的懦弱、對未來的恐懼。
為了讓自己人生按自己的理想意愿過好每一天。
他們就是20/80規(guī)則里20％的人，勇于反省，修行，自我鞭策。他們是創(chuàng)造80％的價值，也擁有80％的財富的成功人士。就像作者和她表姐。
規(guī)則里80％的人，渾渾噩噩，得過且過，周而復(fù)始，只擁有20％的財富。就像我這種普通人。
我對“趁早”精神很贊同，
趁早精神是什么？
趁早精神是：一個人應(yīng)該有信念、有權(quán)利、有能力、有方法按自己的意愿過一生。
這當(dāng)然是個高遠(yuǎn)的大目標(biāo)，很難達到。但是只活一次的有限人生里，這是最值得做的事。
5.
作者敘事方式是我喜歡的，對人生有著自己反思和獨特觀點。
對于生活現(xiàn)狀，作者說:
生活的現(xiàn)狀是所有外力和內(nèi)力共同選擇后的合力，是所有變量疊加經(jīng)過意志決定后的共同結(jié)果。認(rèn)識到這一點，你會看重所有事，因為萬事皆有意義；你也會看淡所有事，因為單個力量的影響有限。
生活現(xiàn)狀有時候不是自己所能選擇的。就拿我二十歲進工廠，一待就是二十多年。要不是廠子倒閉，我現(xiàn)在還在廠子里混日子，熬到退休，大半輩子就這樣在廠里混完了。
當(dāng)人生突然給你了一次重新選擇人生道路的機會時，我不像有些人怪廠子半道把我們拋棄到社會，成了沒有家的“孤兒”。我是感恩廠子倒閉，因為倒閉我才有重新選擇人生道路的機會。
雖然選擇的道路是做卑微的超市售貨員，但每天只上七個小時，其余時間自由支配。加上我喜歡銷售，每天面對不同的顧客，充滿新奇感和達成買賣的成就感。所以一做就是五年半，樂此不疲。
我的這些狀況，肯定跟本書的理念不相符。因為我的理想意愿不是做超市售貨員，是回到家庭?？纯磿鴮憣懳恼?，鍛煉身體，過得隨意輕松，愉快。
6.
最后一節(jié)是作者最推崇的人生計劃。計劃的制定，是給自己人生道路上樹立一個航標(biāo)。航標(biāo)是按照自己理想的意愿制定的。那么后面人生只要跟著航標(biāo)，向著目標(biāo)勇往直前，心無旁雜地行進。
拖延兩天，終于寫完書評。我就是受了本書的影響，開始給自己制定出一天的計劃。雖然制定的計劃有點貪多，昨天就沒有按計劃完成。但今天重新制定簡單點計劃，就是寫完這篇書評。而且看完，就想著該給自己列個計劃，再寫個遺愿清單。讓自己的后半生，按自己意愿過，不留遺憾！
無戒90天寫作訓(xùn)練營第三期
日更第13? 篇
