從我大二第一次進入學校的健身房開始，到現(xiàn)在將近5年的時間了。雖然中間間斷過三次，斷斷續(xù)續(xù)直到現(xiàn)在，也算是堅持下來了。
沒有變成健美比賽上的那種大塊頭；也沒有變成模特一樣的完美身材；標準引體向上勉強做7個；當初體重是75kg，現(xiàn)在依舊是75kg。
自己也沒想到，就這么稀里糊涂的堅持了快5年。原來堅持一件事也挺簡單的。
我不太愛拍照，不知道五年前和現(xiàn)在有多少變化。看著網上很多人拍下來自己每個階段的健身變化，讓我感到驚嘆。
不過每次在更衣室，公司的幾個大哥會說小伙子穿襯衫跟模特一樣的，我覺得心里還是挺滿足的。
直到現(xiàn)在我也沒有清晰明顯的腹肌，不過欣慰的是也沒有大肚子。
以前我跟別人健身其實挺有壓力的，尤其是跟剛來健身房的小白，他們會問你一些問題。我如果答不上來，會覺得很不好意思，有些羞愧。
健身這么些年了，也沒變成公眾號里那些人那種完美身材，覺得自己挺失敗的。心里開始有壓力，逐漸開始害怕健身。
但慢慢就會發(fā)現(xiàn)，沒有人在乎你健身多久就該達到什么水平。不知道就說不知道，沒有明顯的線條就沒有，那重要嗎？自己為了保持身體健康，每天來健身房揮汗如雨一小時， 這就夠了。
我曾經也有段時間把健身當成每天要寫在當日任務最醒目的位置來提醒自己。因為天氣稍不太好，就開始找借口不去了。
現(xiàn)在我只要有幾天不去健身，就會覺得有點不自在。太久不去健身房，心里居然會有壓力。 健身已經變成了我的生活習慣，我不需要再靠意志力去逼迫自己堅持了。
我可以不把健身特別當回事去做了。因為我知道，到時間自己就會拎著包去健身房的。不管刮風下雨。
每天去健身房我都覺得那是一種挺享受的過程，大聲嘶吼，大汗淋漓之后，洗個澡，換好衣服繼續(xù)工作，這感覺真好。
沒有健身的人覺得腹肌是一個人健身是否有成效的標志。但其實腹肌最好練了，也不用太多知識。就算你只練其他部位，從來沒有刻意去練腹肌，慢慢也會有腹肌的。
2018年，希望我也能有清晰明顯的腹肌。哈哈！