今天是什么日子
起床：7：11
就寢：23：59
天氣：晴
心情：開心
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、領(lǐng)取新年禮物
2、補(bǔ)手帳
3、購洗車劵，洗車
改進(jìn)：運(yùn)動(dòng)總是斷斷續(xù)續(xù)
習(xí)慣養(yǎng)成：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1、堅(jiān)持日更
2、隔一天運(yùn)動(dòng)一次
3、堅(jiān)持聽書和閱讀
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1、聽書《保重》
2、網(wǎng)絡(luò)小說
3、學(xué)習(xí)手帳視頻
健康·飲食·鍛煉
1、不能吃火烤食品了，上火
2、晚餐要吃易消化食品，否則容易胃脹氣。
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.圍爐煮茶
2.領(lǐng)取新年禮物
3.做自己喜歡的手工
思考·創(chuàng)意·未來
1、打掃衛(wèi)生
2、收拾整理屋子
