看到易總坐在王部長辦公室，我沒有像以往那樣頭腦一熱就開始生氣，而是很冷靜，連我自己覺察到后都覺得意外，所以，這真的是一次進步的覺察，要記錄下來。

我沒有主觀判斷易總找王部長談話就是說我的事，人家大領(lǐng)導(dǎo)那么忙，怎么可能管你那么多事。

再者，他即使真的管了也是出于好心，雖然這好心不利于你，但是你應(yīng)該謝謝他而不是責怪他。

最重要的，提不提要求是他的事，那么做不做是我的事，我不應(yīng)該在王部長還沒找我的時候主動就出現(xiàn)或者著急的辯解。

我很高興我冷靜了，雖然是一件很小的覺察事件，但我做到了并且反應(yīng)是積極的，而不是過度的，消極的，氣憤的這就是進步。

當他找我的時候，我會冷靜的主動解釋和說清楚情況，并且明確表達我的態(tài)度。

謝謝領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心

我以后的工作態(tài)度

我以后有需要會自己說，不用別人替我提

家事問題會盡可能解決好不影響工作

再次謝謝領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心。

這樣冷靜理智的分析問題，而不是遇到事情就急著生氣辯解的思維真好，我的進步離不開跟周老師的學習，我會好好學習并應(yīng)用到自己的生活！