圖片發(fā)自簡書App

這是我對自己的一個(gè)新要求，跑步天天堅(jiān)持肯定是做不到，因?yàn)椴幌肓T自己身體逼的這么疲憊不堪。

畢竟上班也是站著上班的，所以我想就每個(gè)月休息日就晨跑?小時(shí)鍛煉。

這樣更考驗(yàn)自己的耐力，還有休息天跑完不用急著回去沖洗化妝上班，跑的更無拘無束。

既然做不到天天晨跑，那也不能為自己懶惰找理由，所以就定下了每月要18天早起讀書寫作。

早上起床什么事情都不要做，不要想任何事情問題，第一時(shí)間拿出手機(jī)開始寫作，寫出的東西喝平時(shí)真的不一樣。

之前有試過，感覺這種方法恨適合我的，有的人喜歡睡覺前寫作，都可以只要選擇適合自己的就好了。

從今天開始嚴(yán)格執(zhí)行，看看會有什么收獲。