? ? ? ? 裴教練發(fā)給我一份大腦體操的練習(xí)，就拿來(lái)練練手吧！然后開(kāi)始想前一天的事情……

? ? ? ? 有一件小事讓我有點(diǎn)不愉快，中午微信給老公一個(gè)問(wèn)題讓他看一下，一天沒(méi)回。心里當(dāng)然不爽了暗想‘怎么回事，不愿搭理我么？’。一直到他下班回來(lái)，才知道他工作忙，電腦登錄很多微信消息都忽略沒(méi)有看到，害我瞎想半天。

? ? ? 為什么我會(huì)假想而不直接交流呢？

? ? ? ? 因?yàn)槲也涣?xí)慣主動(dòng)的去溝通；

? ? ? ? 因?yàn)閮r(jià)值感低，很容易陷入我是不值得被關(guān)注的模式里。

? ? ? ? 所以我擔(dān)心老公覺(jué)得我會(huì)影響到他工作。

? ? ? ? 我開(kāi)始想這三個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閮r(jià)值感低，所以我覺(jué)得自己不重要，總是怕打擾影響別人，所以很被動(dòng)，也很容易受別人的影響。

? ? ? ? 那么，我真的不重要么？

? ? ? ? NO我當(dāng)然很重要

? ? ? ? 首先我的出生就是獨(dú)一無(wú)二，無(wú)法復(fù)制的。

? ? ? ? 對(duì)父母來(lái)說(shuō)，亦如我的孩子對(duì)我來(lái)說(shuō)，是莫大的饋贈(zèng)，只愿一心牽掛的兒女一切都好；我愛(ài)女兒，亦如父母也這樣愛(ài)著我，親情面前怎會(huì)不重要！

? ? ? ? 對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)，那些一起走過(guò)的日日夜夜，與你息息相關(guān)的生活怎能不重要。

? ? ? 我很重要，所以與我相關(guān)的一切都很重要。

? ? ? 我很重要，所以我的感受很重要；

? ? ? 我很重要，所以我做的每一件事都很重要；

? ? ? ? 我很重要，所以我身邊的每一個(gè)人都很重要；

? ? ? ? 我很重要，所以我可以足夠的愛(ài)自己；

? ? ? ? 我很重要，所以我值得去努力擁有我想要的；?

? ? ? ? 我很重要，所以我要大聲的讓自己聽(tīng)到，我很重要。

? ? ? ? 我很重要，我就可以隨心所欲么？

? ? ? ? 我很重要如同每一個(gè)人都應(yīng)該覺(jué)得自己很重要一樣。

? ? ? ? 因?yàn)槲液苤匾?，所以我做的每一件事情都是重要的，有意義的，我是值得去為自己付出的。

? ? ? 你覺(jué)得我怎么樣沒(méi)那么重要，我賦予自己生活的意義，堅(jiān)持的變更好就足夠了！

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