活在當(dāng)下，少說多做，知行合一

早睡早起 5：30 ～ 10：30

英語 + 家庭 + 經(jīng)絡(luò)

【今日青蛙】點(diǎn)亮自己的明燈

? 早上：送杰上學(xué) 靜坐 經(jīng)絡(luò)

? 上午：閱讀 上班

? 中午：午休

? 下午：上班

? 晚上：送湯翔 接杰

【優(yōu)秀是一種習(xí)慣，讓開心成為一種習(xí)慣】

事業(yè) ～ 錄音頻 聽課 文字稿

健康 ～跑步 跳舞 跳繩

家庭 ～ 和先生跑步

心靈 ～ 經(jīng)絡(luò) 大禮拜

學(xué)習(xí) ～ 朗讀新概念

今日心語：正念～此刻是一枝花