?如何控制情緒化：

一、黃色性格是四種性格最不容易情緒化，除非情緒化有助于達成目標(biāo)，ta才可能情緒化。

二、綠色也不會情緒化，你罵ta就就聽。你打完臉ta還會伸另一邊的臉讓你打。

三、藍色的情緒大多是在內(nèi)，如果不釋放就會在內(nèi)心越來越多，最后自己毀滅自己。

四、紅色是最容易情緒化而且表現(xiàn)在外，ta們因為一點小事就會暴跳如雷。

＊：解決紅色情緒化，①強制遠離吵雜的地方。②理清思路，把所有煩事都一一寫下以及解決方案。③道歉，與最近發(fā)生爭執(zhí)的人道歉。④遇到別人情緒化要克制住自己的情緒，避免連環(huán)過當(dāng)。⑤消極情緒不見，見人不說話，說話不議論，議論不決定，決定不行動。

?感謝自己，感謝看到最后的您！