和平時(shí)代，人最大的消耗是自己跟自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，雙方武器都由你自己提供。家如此，國(guó)亦如此。?
就如當(dāng)下，隔離在家，你最大的能量消耗是什么呢?
如果有人問(wèn)你，希望自己變得更好更優(yōu)秀更完美嗎？想必沒(méi)有人會(huì)做否定回答，畢竟不少人的新年愿望就是讓自己好一些。
其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題中有一丟丟負(fù)性誘導(dǎo)暗示——對(duì)自己當(dāng)下的部分不滿或否定，心理學(xué)上叫淡淡地自我攻擊。?
人無(wú)完人，這幾乎是我們的文化共識(shí)。但是在疫情的自我隔離期間，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)完美的人——我那尚不足兩歲的孩子。? ? ? ? ?
?最完美的人
有對(duì)自己沒(méi)有不滿的人么？成人世界的答案在你我心底。
探討人性根源——人之初，看嬰幼。這次疫情給了我一個(gè)深入觀察孩子的機(jī)會(huì)，結(jié)果就是，孩子的表現(xiàn)頻頻刷新我的預(yù)期——不管是學(xué)習(xí)能力的表現(xiàn)、對(duì)溝通規(guī)則的理解，還是面對(duì)持續(xù)摔倒的態(tài)度，甚至行為的反抗……而且，與孩子相處得越久，我就學(xué)得越多，孩子簡(jiǎn)直成了我的心理督導(dǎo)。
嬰幼兒會(huì)對(duì)自己不滿嗎？我實(shí)在是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，反而覺(jué)得，他們對(duì)自己滿意極了！他們吃、喝、哭、笑……肆無(wú)忌憚地索取，安靜坦然地睡覺(jué)。他們壓根不會(huì)攻擊自己，而這大概是對(duì)自己滿意的前提。
怪不得許多成人的心理反應(yīng)，會(huì)退行或停留在嬰兒狀態(tài)。
據(jù)心理學(xué)的研究，兩歲左右的嬰幼兒才能有清晰明確的自我意識(shí)。這之前，他們拿什么攻擊尚未成長(zhǎng)的自我呢？
他們是生命的奇跡作品，確有對(duì)自己滿意的資格。我們搞砸一件事后，會(huì)反思哪里沒(méi)做好，會(huì)懊惱、會(huì)總結(jié)、會(huì)攻擊?？纯磱胗變菏窃趺磳W(xué)走路的吧！那稚嫩的短腿小腳，一本書(shū)、一塊布或者地毯上小小的起伏，就足以讓他們摔一跤?？墒牵麄儠?huì)一次次地站起來(lái)，扶著墻、扶著桌子、扶著你，先站穩(wěn)，然后一步一步地往前邁。摔倒、爬起、站穩(wěn)、邁步，一次又一次，直到能夠站穩(wěn)，直到能夠走好。他們雖然幼小，卻不會(huì)因?yàn)榉磸?fù)摔倒而對(duì)自己不滿，一次次地努力，直到成功。
?不滿與你一起成長(zhǎng)
回到開(kāi)始的問(wèn)題，你希望自己在哪些方面變得更好一些呢？或者，我們攻擊得更明顯一些，你對(duì)自己有哪些不滿呢？
顏值、身高、體型、成績(jī)、學(xué)歷、性格、金錢、名聲、工作、家庭、人際關(guān)系……是不是不想不覺(jué)得，細(xì)想一下，還蠻多的。對(duì)自己不滿的人，會(huì)謀求改變現(xiàn)狀，從心理學(xué)的角度來(lái)看，自我攻擊可以成為進(jìn)步的動(dòng)力。
再想想，你許下的愿望，到底是你的追求還是外界對(duì)你的要求——它們從何而來(lái)呢？我能想到的是，隨著我們的成長(zhǎng)，對(duì)自己的不滿似乎越來(lái)越多。
這么看的話，成長(zhǎng)是件好事么？
?更好的前提是好
如果完美是一種對(duì)自我的心態(tài)，嬰幼兒算得上完美的人——他們不會(huì)對(duì)自己不滿。遺憾的是，成長(zhǎng)之后，比較心起，名利心生，我們慢慢因某些不如或不足而開(kāi)始針對(duì)自己，希望變得更好更優(yōu)秀更完美一些。
我國(guó)的家庭教育中，壓制打擊式的成分會(huì)多一些，生怕“驕傲使人落后”，覺(jué)得“逆境練就人才”。所以，從小缺乏贊美和肯定的心理營(yíng)養(yǎng)，而植入內(nèi)心的就是對(duì)自己不滿的種子。
但是，回顧我們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，別人的贊美與認(rèn)可，是會(huì)讓你驕傲落后還是更有力量前進(jìn)呢？其實(shí)，贊美和認(rèn)可的背后，是對(duì)你身心成長(zhǎng)的肯定，是對(duì)你父母的基因與教養(yǎng)的敬重，是對(duì)你經(jīng)營(yíng)的生活網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)可。
而對(duì)贊美與認(rèn)可的吝嗇，潛意識(shí)里也許是怕對(duì)方更加成功的焦慮。這一點(diǎn)，尤其值得教育孩子的父母思考，千萬(wàn)別被自己的意識(shí)欺騙。
嬰幼兒是對(duì)自己最滿意的人，他們很弱??；嬰幼兒是最強(qiáng)大的人，因?yàn)樗麄冏罱K成長(zhǎng)為能承受如此之多不滿的我們。
回到最初，希望變得更好當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題。只是我們需要明確，變得更好的前提是我們認(rèn)定自己是好的，必須80%以上都是好的。
成長(zhǎng)，始終是值得的！
如果你是異樣的煙火，實(shí)在是看自己都冒火，找心理咨詢師聊聊吧。
接收與贈(zèng)予都是一種幸福，既需要謙遜也需要勇氣。
心理微談，你想談啥？
