【周】2019年六月#26#周檢視(6.17~6.23)

沒有反思的人生不值得過!

起床記錄:

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* 目標(biāo)1每天堅持瑜伽練習(xí),把拜日背出來

* 目標(biāo)2正式加入親子教練團(tuán)隊,為未來的親子教練之路打基礎(chǔ)

* 目標(biāo)3關(guān)注兒子最后一個月的學(xué)習(xí)狀態(tài)

* 目標(biāo)4制定兒子的暑期夏令營

本周關(guān)鍵詞:打卡? 學(xué)習(xí)

幸福時光:

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? ? ? 這是與我家那位結(jié)婚十幾年來收到為數(shù)不多的一次鮮花,兩個孩子的生活,讓我們彼此都忙碌,特別是我去年開始選擇邊學(xué)習(xí)邊創(chuàng)業(yè),加上多了一個兩歲寶寶,事情一下子聚集起來,少了許多陪伴愛人的機(jī)會,他看我也很努力,多承擔(dān)了許多我本應(yīng)該承擔(dān)的事情,在這上面,我為他對我的實際行動感到幸福!

1、日歷事件是否達(dá)成;(完成80%)

2、清單是否抓大放小、高能要事;(是)

一【健康】8分

? ? 本來約好的5月份的體檢,到現(xiàn)在還沒有實施,有些對自己不負(fù)責(zé),瑜伽課上了兩次,每次看到我的瑜伽伙伴都那么苗條,深受刺激,但自己又是那么一個貪吃鬼,不下點狠心,練再多都不見瘦,所以,下月開始,我要實行減肥打卡。

二【家庭】:9分

? ? ? 非常感恩我婆婆,她默默地為我們做了許多,我卻一直沒有用什么行動來表達(dá)我對她的那份感謝和愛意,媽媽就更不用說了,她一個人帶著米粒住四季新城,六十幾歲了,跟超人一樣,把我家米粒拉扯這么大。住老家很熱鬧,可以遇見很多熟悉的人,米粒在那里也很開心,但畢竟少了一份父母的陪伴,在安全感上,她以后可能會有所缺失,所以早上老公送完小子會去那里轉(zhuǎn)一圈,看看米粒,聰明的她在房間就能分辨出她爸爸的腳步聲,我呢,通常會上午陪她去玩玩滑滑梯,其實主要也是我媽媽和婆婆一起吃個豐盛的午餐。她們平時都太節(jié)約了,吃得比較簡單,給她們換換口味也是我能做的一點心意。

? ? ? 大寶最近也是回到了正常軌道,每天老公幫他復(fù)習(xí)功課,我負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)、做飯、搞衛(wèi)生,三人世界里,大寶表現(xiàn)的也沒那么浮躁了,還每天跟我說悄悄話,家里擬定好契約,說臟話一句罰款5元,老公在輔導(dǎo)作業(yè)的時候難免報了幾句粗話,結(jié)果罰款50元,這樣的一個措施,既成長了老公又讓輔導(dǎo)作業(yè)增加了一些樂趣。

三【學(xué)習(xí)】:8分

? ? ? 說到學(xué)習(xí),這周是以教練技術(shù)為主,一階讓我學(xué)到了對待事物角度不同,可以更快地調(diào)整自己的語言和情緒,每一次沖突都是來修煉自己的。

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? ? ? 同時這周我聽得是《希拉里傳》,這個差點當(dāng)上總統(tǒng)的女人,確實有她過人之處,從小她爸爸對她的嚴(yán)苛要求,是我們常人所不及,所以我必須緊跟學(xué)習(xí)的步伐,給孩子樹立一個完整的、健康的成長旅程。

? ? ? 婉葉老師二階的學(xué)習(xí)持續(xù)跟進(jìn)打卡,深切感受到她的內(nèi)功深厚,特別是在她臨場剖析能力,讓人不得不佩服,上完教練技術(shù)基本能夠明白她表達(dá)的意思,所以我很好的切入到家庭中,家中少了許多矛盾,一家人越來越和睦。

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四【財富】9分

? ? 本想投資一套商鋪,后來晚了一步,被人簽了,雖有些可惜,但想想買了也是一種壓力,可能這個時間點還不是很適合。

收到租金10500

五【休閑】(9分)


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? ? 帶上娜娜去朋友店里吃飯,朋友簡單幾個菜卻花了許多心思,沒得說,飯后喝茶,閑聊到三點,后遇小吁趕到,等我辦完事再回過來,又遇見了另一個朋友的老公,真是無巧不成書,我也是感受到了。

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? ? 米粒下午打針,結(jié)束之后,帶她去吾悅轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),順便接哥哥,她像只放飛的 小鳥,特別開心。

六【事業(yè)】8分

? ? 這周遇到了一個棘手的問題,但最終還是和平解決,這也堅定我需要再擁有一個可以兼顧興趣愛好的事業(yè),慢慢扶持起來。

七【交際】:9分

? ? ? 二階培訓(xùn)中結(jié)交了兩個死黨,還有其他,以后我們將攜手并進(jìn)。

八【效能】:8分

周一:教練課程

周二:陪米粒

周三:瑜伽

周四:董爸那喝茶

周五:瑜伽

周六:剪短我的發(fā)

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周日:教練技術(shù)二階

下周目標(biāo):

1.教練技術(shù)走完二階

2.正式加入親子導(dǎo)師營

3.安排好兩個孩子的暑期生活

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