心理學(xué)家羅杰斯的這句名言："愛是深深的理解和接納"，似乎已經(jīng)很熟悉，曾經(jīng)還在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)過這句話，點(diǎn)完回車鍵，似乎這句話就跟自己無關(guān)了。
今天很幸運(yùn)從音頻中又聽到了這句話，似乎給我?guī)砹瞬灰粯拥挠|動(dòng)。
特別是對(duì)于我們大寶的養(yǎng)育過程中，總覺得對(duì)她有一份虧欠，所以平時(shí)經(jīng)常告訴自己要給她多一點(diǎn)愛和理解。但是現(xiàn)實(shí)往往總是對(duì)她的要求多于愛。不是因?yàn)椴粣?，而是愛的不?duì)。
今天這句話又提醒了我，什么是愛！怎樣去愛！
也許對(duì)孩子最好的愛就是給予她無條件的愛！讓她成為最好的自己！
但是這個(gè)說起來簡(jiǎn)單，真要做到是需要父母很高的修養(yǎng)！
顧名思義，無條件的愛就是，我對(duì)你好，是沒有任何附加條件的。父母對(duì)孩子無條件的愛，會(huì)讓孩子的自我被解放，孩子就能遵從自己精神胚胎的聲音，走向成為自己的道路。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，人性本善，相信每一個(gè)生命的本質(zhì)都是好的，都有向陽而生的欲望。所以相信孩子，相信相信的力量！
而深深的理解和接納，就是幫助我們?nèi)プ龅綗o條件的愛的有效途徑！
如何去理解，就需要我們學(xué)會(huì)“共情”，所謂"共情"就是設(shè)身處地地站到對(duì)方的角度上，感人所感想人所想。站在孩子的角度去理解孩子行為的目的！去表達(dá)孩子當(dāng)時(shí)的感受！
給予孩子積極的關(guān)注，無論孩子做什么，不要只是壓制和責(zé)備，對(duì)孩子的負(fù)面情緒進(jìn)行共情，釋放孩子的情緒。從孩子的行為中發(fā)現(xiàn)積極因素，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
我收聽的音頻中有一個(gè)故事，讓我感同身受，故事是這個(gè)的：
有一位父親，一直和孩子圍繞著兩件事做無休無止的捉迷藏式的戰(zhàn)斗。這兩件事是吃糖和看電視。
因?yàn)樗叨冉?，所以特別害怕兒子和他一樣，雖然孩子現(xiàn)在的眼睛沒問題。
他試圖為孩子找到各種可能導(dǎo)致近視的因素，然后戒除掉這些可能性。比如說看電視多可能導(dǎo)致近視，所以他讓孩子少看電視，他還聽說，吃糖多也對(duì)眼睛不好，所以不讓孩子吃糖。
這是他的擔(dān)心。但是對(duì)孩子來講，孩子的感覺是，如果他不聽老爸的話，老爸就會(huì)不高興，或者不愛他，所以孩子最初試圖聽老爸的話。但是，看電視和吃糖的誘惑力太大了，老爸的壓力又太強(qiáng)，所以孩子發(fā)展了各種方式，和老爸打起了游擊戰(zhàn)。
具體來說就是，當(dāng)老爸在時(shí)，他就不吃糖不看電視，一旦不在他身邊，他就瘋了一樣看電視或吃糖。
這位老爸為這件事頭疼不已，他把這件苦惱事兒講心理咨詢師，心理咨詢師告訴他說：你在對(duì)孩子進(jìn)行一個(gè)糟糕的催眠，就是“看電視會(huì)導(dǎo)致近視”、“吃糖會(huì)導(dǎo)致近視”，而孩子現(xiàn)在又控制不住地要這么做，那么當(dāng)他這么做時(shí)，首先有和老爸對(duì)抗的罪惡感和快感，接著又有這樣被植入的認(rèn)識(shí)，那很可能，他和你對(duì)抗下去，糖吃了電視也看了，最終還近視了。
心理咨詢師的這個(gè)解讀讓他恍然大悟，然后他就不這么做了。后來，當(dāng)他知道“無條件積極關(guān)注”的概念后，他就開始有所改變，無論孩子做什么，他都能從中發(fā)現(xiàn)積極因素，把無條件積極關(guān)注做到了登峰造極的地步。
比如，孩子考試不好，非常挫敗，在家里發(fā)脾氣，那他會(huì)先對(duì)孩子的負(fù)面情緒進(jìn)行共情。共情后，會(huì)對(duì)孩子說，你看，你這么生氣，是因?yàn)樘肟己昧?，那我們就研究一下，以后可以怎樣學(xué)得更好。
后來，他們移民國(guó)外，孩子在融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境時(shí)有一年多的困難期，這位父親更是堅(jiān)持無條件積極關(guān)注。首先是關(guān)注孩子遇到的事情，接著尋找什么讓他挫敗，而挫敗感背后的積極動(dòng)力又是什么，然后去想怎么改變和解決。
他的這個(gè)做法起了很大作用，現(xiàn)在他的兒子心態(tài)很積極，總能在面對(duì)挫敗時(shí)找到積極因素，在和朋友交往時(shí)也能很好地使用無條件積極關(guān)注。
這個(gè)故事我是完全拷貝過來的，但是整個(gè)故事的過程很好的詮釋了無條件的積極關(guān)注的概念。因?yàn)槲业暮⒆幼钕矚g做的兩件事也是看電視和吃糖，而之前的我也跟這位父親最初的做法一模一樣，我相信不光是我可能也會(huì)有很多父母遇到同樣的問題的處理方式也會(huì)跟這位父親開始的時(shí)候一樣?？赐赀@個(gè)故事也讓我恍然大悟，我應(yīng)該改變對(duì)孩子的行為的態(tài)度，只對(duì)孩子講道理，把我和孩子的關(guān)系搭建成我和她的對(duì)立關(guān)系，我在孩子的眼里可能就是一個(gè)高高在上的指揮者或是控制者，聰明的孩子可能就選擇了表面的順從，其實(shí)事情根本就不會(huì)改變。那么現(xiàn)在就讓我們改變一下自己的角色吧，告訴孩子我和你是在一起的，你和我是平等的，我感受著你的感受，我體驗(yàn)著你的體驗(yàn)，我是來無條件的愛你和幫助你的，那么孩子的內(nèi)心也是會(huì)感受得到的。相信她處理問題的結(jié)果肯定也是不一樣的！
雖然我還沒有完全做到我說的，但是也能很好地去理解孩子的感受了，然而就這一個(gè)小小的改變，就讓我感受到了強(qiáng)大的力量，孩子變得更輕松和溫暖了！
所以如果你也愿意嘗試，那么跟我一起來改變吧，相信不會(huì)讓你失望！
