1.“把看書，喝茶，運(yùn)動(dòng)，睡覺等穩(wěn)定給自己帶來(lái)喜悅的當(dāng)成正事，其他的事當(dāng)成副事”這句話令我茅塞頓開。

2.不要太好說(shuō)話，有時(shí)候該拒絕就拒絕，不要太好利用，無(wú)欲則剛。

3.用職稱、評(píng)優(yōu)只是為了培養(yǎng)你的服從性，本職工作做好，其他的不必在意。

4.降低音量，減少說(shuō)話，降低存在感。

5.準(zhǔn)時(shí)上班，高效上班，下班就走人。

6.上班就是來(lái)賺錢的，和“奉獻(xiàn)”“格局”“站位”沒一點(diǎn)關(guān)系。

7.在單位的每一分鐘昂，把注意力放在自我成長(zhǎng)上，下班后的每一秒，只關(guān)注自我愉悅和幸福。

8.盡量避免與負(fù)能量爆棚同事多交談，有的人當(dāng)著你的面吐槽領(lǐng)導(dǎo)，轉(zhuǎn)身面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)就證毀你。

9.永遠(yuǎn)不要再背后說(shuō)人，說(shuō)人好說(shuō)人壞，都不要，話傳話，不一定變形成什么樣子。

10.只要不影響我，你說(shuō)牛會(huì)飛我都信，但是不宣傳不參與不了解。到點(diǎn)上下班，其他與我無(wú)關(guān)。人心易變，自己靠最可靠。保持善良，積累善緣，其他都隨它去吧。不爭(zhēng)不搶，無(wú)欲無(wú)求。

11.不討論家事，不聊同事，吐槽領(lǐng)導(dǎo)。

12.做事保持節(jié)奏，說(shuō)話掌握分寸，不徐不疾。

13.降低分享欲，跟同事不要分享任何事情東西。