2021年10月29日，堅持分享324天

感激生活的賜予，讓愛融入生活

用戰(zhàn)略的眼光審視人生長河，不必急一時，每件事情的來臨也都有他必然的意義，經(jīng)歷過后會帶給我什么呢？我是怎么走過來的呢？

回顧過去兩個月經(jīng)歷的事情，看到我的成長，以為自己不會做的地方，做過才知道原來我也會，也懂得了越慌亂要越穩(wěn)定，穩(wěn)是定海神針，學會了求助，學會了找資源，學會了分配自己的資源，也學會了覺察自己，雖然不是時時刻刻，但是也是在刻意練習，有目的的改變自己的思維模式。

不怕慢就怕站。任何一種事情都是這樣，比如學習，思維改變，各種練習，實踐，長期的浸泡，看似沒有改變，實則內(nèi)在還是在悄然變化。

比如學習焦點，我越來越穩(wěn)，越來越淡定，刻意的讓自己慢下來，從外在的走路說話呼吸到內(nèi)在的思維思考。比如參加讀書活動，從開始的隨意看到參加讀到學會記筆記記老師們的經(jīng)典語句，從開始不敢讀到現(xiàn)在敢讀敢分享，從開始的只會讀到現(xiàn)在一點點的小思考，從開始讀過就忘了到現(xiàn)在知道用一點點，還有刻意的復盤前后對比聯(lián)想，雖然現(xiàn)在還不會應(yīng)用，但是偶爾也會記起，相信通過刻意的練習復盤思考覺察，我會越來越優(yōu)秀的。

中午做一場咨詢，來訪老師的話題也讓我有了思考，也看到了自己的不足和需要學習的地方，難得我利用午休時間參加約練，并且有收獲，希望能一直堅持下去。

最近也一直在思考，為什么我參加約練做咨詢時可以這么穩(wěn)這么慢，跟著來訪老師一起走，沒有預設(shè)評判，沒有建議，似乎對來訪老師特別相信，相信他們是解決自己問題的專家，而在生活中，在和老公孩子聊天時，似乎總想幫助他們，急于解決問題，這還是一種心態(tài)態(tài)度問題，劉琳老師一直給我們說要有一顆謙卑的心，要保持空杯心態(tài)，我似乎明白了，我該怎么把這種狀態(tài)帶入到和老公孩子的溝通中呢？相信相信的力量是多么重要啊。

昨天鬧了一個烏龍，前幾天老公說昨天晚上回家，我準備豐盛的晚餐，在炒好第一個菜后，老公電話說工作忙了，回不來，我聽了沒有以前的抱怨責怪，反而慶幸老公的電話很及時，然后拍照把我準備好的菜食物發(fā)群里，然后把我表明是我沒有確認清楚，因為以前是當天下午再確認一下的，先從我說起，老公立即回應(yīng)，是他的原因，因為需要處理緊急的工作，忘記了時間，等到完成工作才想起來聯(lián)系我，從這件事也看到老公是一個特別認真負責的人，我立即點贊，然后孩子也冒了出來，表揚爸爸是榜樣，我想這也是在種種子吧。親情的鏈接立即建立，聊到吃晚飯，孩子說今天沒胃口，買了點水果，我們聽后也很淡定，如果是以前又會一堆的建議預判和擔憂，現(xiàn)在允許孩子按照他自己的意愿去生活，接納他自己的生活方式，我想這也是給到他力量的，后面還有聊天，很愉快很輕松，讓我很開心，盡管后來我復盤的時候覺得有一個點回應(yīng)的不好，我想我已經(jīng)開始了思考和覺察，就會有改變的。在這場聊天里我看到了彼此的包容彼此的接納彼此的認同彼此的賦能彼此的贊美。雖然老公說的話比我們少，難得他一直在參與。

今天晚上老公如期回來了，我在做菜的時候收到兒子的信息，他的校招通過了，原來他自己一直都有自己的安排，通過了才告訴我們，原來這兩個多月他一直都在自己默默承受著壓力，通過了才說出來，兒子太厲害了，我為他的成長高興，新的起點相信他會越來越強大。很想具體聊一下很多細節(jié)，包括他是怎么一輪一輪通過筆試面試走過來的，可是他要陪朋友去吃飯了，老公回家后還在溝通工作方面的事情，一直沒有回應(yīng)孩子，我問他看到我們的聊天沒有，他說看到了，我說那你也說兩句話呀，孩子最在意你的肯定和看見他的努力，他只是淡定的回復，歡迎回家！男人都是這樣含蓄嗎？我很想說每個人都需要被看見被肯定被鼓勵被贊美，可是又想到有說教的成分，閉嘴了，不以改變?yōu)槟康牟艜懈淖?，先做好自己吧?/p>

相信相信的力量，相信我們家會越來越美好，相信我們每個人都會越來越優(yōu)秀！