初識《黃帝內(nèi)經(jīng)》還是自己親自參與教師經(jīng)典誦讀手冊編寫時，那時候原文基本看不懂，主要靠看翻譯理解內(nèi)容。
每讀一次的體會和理解越來越深刻，從第一次的了解皮毛，到后來慢慢地入心入腦，也許現(xiàn)在的理解與先賢還有差距，一遍遍一次次細(xì)思品味，濃縮的精華真挺難懂的，再次感嘆經(jīng)典之所以歷久彌新，必有其超群非凡之處。
以天地為之陰陽，即以天地的陰陽來比喻人身的陰陽。陽之汗，以天地之雨名之，即人的汗就好像天地間的雨。適當(dāng)下雨可以調(diào)節(jié)空氣，雨后的空氣清新，有助植物莊稼生長，靠天吃飯的地方，雨多莊稼就長得好，收入就高，當(dāng)然還有雨后春筍這樣的經(jīng)典語錄。同樣，身體適當(dāng)出汗可以令全身舒暢，特別是鍛煉出汗后感到身體一身輕松，我想歌詞中唱的賽場中揮汗如雨大致與此相通吧。
陰之氣，以天地之疾風(fēng)名之，即人之氣，就好像天地間的風(fēng)。冷熱空氣相遇形成風(fēng)的自然現(xiàn)象，有微風(fēng)、大風(fēng)、臺風(fēng)之別，人遇到不同于己的事情產(chǎn)生見解摩擦，內(nèi)心有不同程度的生氣狀態(tài)。有讓人舒服的微風(fēng)拂面，涼風(fēng)習(xí)習(xí)等，因此輕微的波瀾不驚的生氣令人疏解情緒，還是好的。
同樣的，生活中以情緒該宣泄就適當(dāng)?shù)匦?，如天氣的反?yīng)一樣。久雨不晴讓人心煩，久旱不雨讓人燥動，任何情緒都需要合理的釋放。
暴氣象雷，即人的暴怒之氣就好像雷霆。天空打雷是必然的自然現(xiàn)象，有可能會造成傷害，所以我們有防雷措施，建筑物都有避雷針，我們也必須學(xué)習(xí)雷雨天氣下的避雨常識。同樣，人的負(fù)面情緒集聚到一定程度會大發(fā)脾氣，撒潑也好，發(fā)怒也罷，也有可能會造成一定影響，所以生活中必須互相禮讓包容，遇到別人發(fā)怒時躲一下，不宜迎面挑戰(zhàn)，畢竟有一定傷害，這樣的情形如打雷般少見但印象深刻。打雷后的天定晴，發(fā)怒后的人清理了負(fù)面情緒內(nèi)存，自己和周圍人定步入正軌生活。大概雷霆之怒就來源于此吧。
逆氣象陽，即人的逆氣就好像久晴不雨。我理解是負(fù)面情緒不及時宣泄釋放，就會抑郁，產(chǎn)生精神疾病。
總之，養(yǎng)生不符合天地之理，就產(chǎn)生疾病了。身體該出汗出氣的都及時釋放，如天氣自然現(xiàn)象般都是正常的。
