非暴力溝通—道德評(píng)判??? 換位思考,用愛(ài)說(shuō)話

R-閱讀原文

我從小就學(xué)著以貌似客觀的語(yǔ)言表達(dá)自己。一旦遇到不喜歡的人或不理解的事,就會(huì)想別人有什么不對(duì)。如果老師布置的作業(yè)我不想做,那他就“太過(guò)分了”。如果有人開(kāi)車橫沖到我前面,那他就是“混蛋”。同樣的,要是達(dá)不到自己的期待,我也會(huì)覺(jué)得自己有毛病。

我一心分析和確定錯(cuò)誤的性質(zhì),而忽略自己和他人的需要。因此,如果女友想多一點(diǎn)體貼,那她就“太粘人了”??墒?,如果我想多一點(diǎn)體貼,那她“冷漠得像個(gè)木頭”。如果同事更關(guān)心細(xì)節(jié),他就是“有強(qiáng)迫癥”。反之,如果我更在乎細(xì)節(jié),他就是“粗心大意”。

重要的是,在這里,我們不要將價(jià)值判斷與道德評(píng)判混為一談。什么是可貴的品質(zhì),我們每個(gè)人都有自己的看法。例如,我們也許會(huì)欣賞誠(chéng)實(shí)、自由以及和平的價(jià)值。價(jià)值判斷反映了我們的信念——生命的需要怎樣才能得到最好的滿足??吹讲环衔覀儍r(jià)值觀的行為,我們可能會(huì)說(shuō):“暴力是不好的。殺人者是邪惡的?!比欢?,如果我們從小就學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言,我們將會(huì)直接說(shuō)出我們的價(jià)值觀,而不會(huì)指責(zé)他人。

I-原文理解

道德評(píng)判在社會(huì)上有著一套客觀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),人們根據(jù)此來(lái)判斷他人的行為是行善還是施惡。但是我們大多數(shù)的人卻忘了,這個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展的,同時(shí)它是絕對(duì)的,也是相對(duì)的。你要是很勤快的話,那么別人就相對(duì)的比較懶惰。

除此之外,我們經(jīng)常會(huì)將自己的價(jià)值觀偷換概念轉(zhuǎn)換成道德評(píng)判,去評(píng)判他人的行為,并堅(jiān)信自己運(yùn)用的是道德評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn),以此與人據(jù)理相爭(zhēng)。

最后,雖然我們爭(zhēng)贏了,別人輸了,但是卻贏得不開(kāi)心,別人輸?shù)貌磺樵?,從而?huì)影響雙方關(guān)系的維系和發(fā)展。

針對(duì)某件事,我們?yōu)槭裁淳筒荒茏龅綋Q位思考,理解對(duì)方的感受,從而好好說(shuō)話,客觀表達(dá)我們的價(jià)值觀,直接說(shuō)出我們的感受和想法,而是只去做出好壞的評(píng)判呢?

A1-聯(lián)系經(jīng)驗(yàn)

某天周末,我在家獨(dú)自帶倆熊孩子,吃過(guò)早餐后,我就開(kāi)始讓他們寫作業(yè)。妹妹的作業(yè)比較少,主要是寫字母就可以,哥哥的作業(yè)有語(yǔ)文和數(shù)學(xué)題,比較多,難度也比較高。所以當(dāng)看到妹妹寫完,哥哥還在抓耳撓腮,冥思苦想的時(shí)候,妹妹就說(shuō),哥哥好笨,寫個(gè)作業(yè)都要這么久。

這時(shí)候,為了刺激哥哥,我自己也跟著說(shuō):“就是,哥哥你怎么這么慢,你看妹妹完成,你在學(xué)校偷懶,不認(rèn)真學(xué)習(xí)?這是壞習(xí)慣,你不能這樣?!?br>

哥哥說(shuō):“我沒(méi)有不認(rèn)真聽(tīng)課,是作業(yè)太難了,我不會(huì)。”

我看了十分簡(jiǎn)單的題目,略生氣地說(shuō):“這題目很簡(jiǎn)單,你不要找借口,壞孩子才這樣?!?br>

說(shuō)完,我便無(wú)視他的感受和請(qǐng)求幫助的信號(hào),讓他繼續(xù)寫作業(yè),然而此時(shí)我卻忘了,我是站在成年人的角度去看待這件事情。

相對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),可能這樣的難度對(duì)他真的有些困難,而我卻不能站在他的角度來(lái)看待問(wèn)題,還用自己的價(jià)值觀去對(duì)此作了評(píng)判,實(shí)在不應(yīng)該。這樣做,不僅不能讓他好好寫作業(yè),反而會(huì)讓他變得更加不自信,太失策。

A2-規(guī)劃運(yùn)用

面對(duì)自家一到寫作業(yè)時(shí)就各種“事情”的熊孩子,我總算找到了應(yīng)對(duì)法子:

001在寫作業(yè)之前,先讓他把課文的內(nèi)容給復(fù)習(xí)一遍,對(duì)于他不清楚的重點(diǎn)難點(diǎn),就著重給他講解,知道他聽(tīng)懂為止;

002在寫作業(yè)過(guò)程中,讓他把會(huì)做的先做了,不會(huì)做的,有疑問(wèn)的留下來(lái),然后我來(lái)慢慢耐心引導(dǎo)他,發(fā)散他的思維,一步步來(lái)將作業(yè)完成;

003我自己本身也要有足夠的耐心,要站在孩子的角度看問(wèn)題,多關(guān)注孩子的表現(xiàn),及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并引導(dǎo)孩子去解決。

學(xué)會(huì)換位思考,用愛(ài)說(shuō)話,生活才會(huì)更美好。

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